我們都知道含糖飲料不能多喝,國外就有一名青年,一天喝下八公升,最後不但導致蛀牙,還引發敗血症,年紀輕輕,就進入無牙人生。
飲食健康
(大紀元記者李茹嵐綜合報導)這是一則令素食者感到高興的新聞。根據英國一項最新的研究報告顯示,素食者因心臟病住院治療或死亡的人數,比肉食者少32%。這是牛津大學研究小組追蹤了4萬5千名來自英國和蘇格蘭志願者的生活和飲食習慣達11年時間,所得出的研究成果。
(大紀元記者賴友容台灣台南報導)新年家人團聚常爲準備飲食而傷腦筋,吃團圓火鍋是不錯的選擇,為了不造成身體過多的負擔,奇美醫學中心營養師敎民眾準備團圓火鍋食材,並提供民眾如何DIY製作健康火鍋沾醬,讓家人團聚吃得開心又健康。
國內醫界初步發現,家有12歲以下孩童時,父親胖,孩子更容易胖,因為一家之主的角色決定餐桌上的菜色。
針對西班牙的新研究發現,早點吃午餐的人,會較晚吃午餐的人減掉較多體重。
(據台視新聞報導)吃水果怎麼會吃到住院?好萊塢明星艾希頓庫奇在新電影中飾演蘋果創辦人賈伯斯,並效法他天天只吃水果餐,但最近身體卻出了問題,住院2天,連胰臟都出現異常;由於賈伯斯因胰臟癌去世,讓他懷疑是不是吃水果餐吃出了問題。
(據台視新聞報導)喜歡大魚大肉,無肉不歡,小心纖維量不足,腸癌找上門,一名33歲的上班族,一年吃不到三顆高麗菜,沒有任何病史,當他去作檢查的時候,卻他已經罹患腸癌第三期,提醒您,必須攝取足夠的纖維量,但不是所有蔬菜都是高纖,如果以一百克來計算,橘子跟葡萄都是低纖食物,想攝取高纖,反而要選擇胚芽飯或者芭樂才行。
(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)受飲食西化及精緻化的影響,現代人普遍都有纖維攝取不足的飲食問題,恐成為腸道致命危機,一名33歲男性從小排斥蔬果,偶爾才吃幾口高麗菜,全年蔬果總攝取量甚至不到3顆高麗菜,經健檢發現已罹患第三期腸癌。聯安診所院長鄭乃源指出,年紀輕輕就罹患腸癌,推測與飲食攝取中缺乏纖維有很大關係,呼籲民眾定期健檢配合良好的高纖飲食習慣及維持每日運動...
(據台視新聞報導)我們常聽說「以形補形」,像是吃肝補肝,吃腦補腦,這是真的嗎?中醫師說中醫理論中,的確有「以形補形」這種說法,不過要吃配合體質吃對東西,像是動物的肝臟和腦,含有大量脂肪,吃了不但沒有補腦反而造成身體負擔,要補腦不如吃核桃;另外豬肝也一樣含有脂肪,有的甚至還有環境荷爾蒙,長期食用恐怕適得其反!
期待地中海飲食能對頭腦和對心臟一樣有助益的想法,遭到法國一個研究的質疑。新研究發現,遵奉豐富水果、蔬菜、全穀類、堅果、葡萄酒和橄欖油的飲食,對減緩頭腦老化並無多大助益。
醫師表示,零食、餅乾、速食等魅力,讓孩子一口接一口,胸部也提早發育,骨齡還比實際年紀老,父母最擔心孩子長不高。
(大紀元記者藍悅真台灣台北報導)傳統年菜少不了大魚大肉,容易加重腸胃負擔,而少油、少鹽的飲食觀念,一般人將清淡無味,不好吃畫上等號。今年台大醫院運用大量蔬果,設計彩色繽紛的年菜,享受清爽健康飲食的同時也舒緩緊張的情緒。
(據民視新聞報導)最近流感盛行,很多人可能都聽過,感冒不要吃橘子,會咳得更厲害。但這樣的說法其實有待商榷,民視就要獨家告訴您,不但西醫認為橘子含豐富維他命C,能預防感冒;中醫也說,橘子有潤肺效果,除非您是氣喘或過敏咳嗽患者,否則別擔心吃橘子會加重感冒病情。
(據台視新聞報導)印象中養生健康的香菇,吃多了,竟然會引起皮膚炎!一名女子,連續吃了一個多月的香菇料理,不管是燒烤、火鍋、還是生菜沙拉,都有香菇,結果皮膚出現一條一條,像是鞭刑一樣的皮疹,因為太癢,女子一直抓,最後還變黑發炎,蔓延到全身!
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