(大紀元記者蔡幸玲編譯報導)被裁員、事業失敗或婚姻失敗,千萬不要一蹶不振,或等別人來幫你。據《今日心理學》(Psychology Today) 雜誌的建議,不妨將失敗視為改變人生的新契機,參考心理學家提出的9個挫折復原的方法,可以協助你安然渡過失敗的風暴。能夠從灰燼中重生的人,才是最可貴的。
心理教室
人生際遇中,因為對自我價值的不肯定,擔心別人一旦知道自己的缺點會受輕視,於是許多人會築起高牆,阻隔與旁人的關係,隱藏真實的自己。久而久之,自己也不認識本來的自己了。如果我們能夠更坦然面對自己,勇敢面對那些不易改變、影響深遠又容易掉回去的舊習慣,再採取新的因應方式,使自己的生命不斷向上發展,複雜的生命將因我們的勇於突破而更加光耀。
(大紀元記者胡維真編輯報導)嫉妒心人人皆有;有時看不慣別人比我們好,或是他人擁有我們所無法擁有的東西,這時許多人的嫉妒心會蠢蠢慾動。人與人之間也常因嫉妒,而傷害了彼此的情誼。很不幸的是,這樣的例子和經驗幾乎天天都在生活中上演。
在萊茵河畔, ─位年輕人正垂頭喪氣地來回走動著,他心煩意亂,想跳河自殺。他正在猶豫不決, ─位老人經過他的身邊,問道:「年輕人,你有心事嗎?」年輕人深深嘆了口氣說:「我叫萊恩,但上帝從來沒給我來恩,年過三十卻─事無成,家裡頭還有個令人厭煩的黃臉婆,這樣的日子我真受夠了。」
當你是快樂時,悲傷便在─旁窺視;而當你是痛苦時,那隨之而來的就是歡樂。到了最後,你會發覺,每─樣都配得好好的,每─種痛苦與快樂,每─樣你所得到的和失去的,好的與壞的,到了最後,你仔細去算算看,加加減減之後,那個數字將會是─樣的。
1938年,一位16歲的少年來到巴黎尋夢,他的理想是成為一名舞蹈家。當時,舞蹈是一個熱門行業,也是一門貴族藝術。少年家裡窮,根本無錢供他上舞蹈學校。少年不死心,每天據理力爭,甚至以絕食相抗。父親沒有辦法,只好跟他簽了個君子協定:允許他夜晚進舞蹈學校,但白天必須自力更生,想辦法賺到學費及生活費。
大約有20%的青少年存在心理健康問題,這些問題主要與濫用藥物和遭受暴力傷害有關。而在這些孩子中肯向醫生尋求幫助的不足20%。
一般人認為所謂的好事或壞事都以世俗的眼光來看,比方,得到是好事,失去是壞事;成功是好事,失敗是壞事;有錢是好事,沒錢是壞事。神考驗眾人,有時透過財富,有時利用貧窮。考驗富有的人是否樂善好施,考驗窮人則看他是否能知足常樂。像中樂透彩,一般人都認為那是有福氣,但是以靈來看,那要不是用掉過去累積的福份,就是預支了未來的福氣,不久就會在別的地方失去。
上天是很慈悲的,祂不會把我們所不能承擔的,強加在我們身上,祂讓我們去背負都是我們有能力背負的。每個人需要的不同,如果上天覺得你需要背一公斤,祂就給你一公斤,當你能背二公斤,祂就給你兩公斤。如果祂突然給你加了很多重量,那是因為祂很看重你,祂對你有更高的期待。
常有人問道:「如果神愛我們,為什麼祂要讓我們痛苦?」這提問本身就是不正確的。是誰說神要我們痛苦的?神並沒有「要」我們痛苦。神只是藉由痛苦經歷來讓我們體驗自己,這點大家首先必須瞭解。
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