【大纪元3月8日讯】（大纪元记者崔颖编译报导）在精神压力的时代，良好的睡眠通常被认为是可靠的补救办法，是缓解压力的良药。但是，现在很多人为钱而忧虑，睡眠就无法再帮人减轻压力。
牙医们发现，越来越多的病人因为夜间磨牙而引发头痛等症状。自从经济衰退以来，因为夜间过度磨牙而造成牙科疾病的人数也剧烈增长。经济衰退的后果是，人们的工作朝不保夕，越来越多的人抱怨苦于饮食紊乱和下巴、嘴部的疼痛。
“磨牙”是睡眠状态中，因为咀嚼肌强力收缩与放松规则性交替，造成上颚与下颚两排牙齿互相摩擦，因而发出吵人噪音的一种现象；磨牙时咀嚼肌收缩的力量，更比白天使尽全力紧咬牙关产生的咬合力大上二至十倍，长久下来，极易造成牙齿表面的耗损、龟裂，如果裂缝直达牙髓或牙根，甚至必须作根管治疗或拔牙。
几乎每一个人或多或少都有磨牙的经验，但往往因在睡眠中无意识而不自觉。专家认为，压力是导致人夜间磨牙的主要原因，因为人们无法处理他们工作或感情生活中的事情，或有金钱方面的忧虑。专家称，磨牙的问题在银行、基金管理和金融服务公司等部门的工作人员或经常旅行者等人群中最为普遍。
很多人不知道磨牙要尽早治疗，不能等到牙齿崩裂或头痛等问题出现时，或者同屋被你磨牙的噪音吵醒时才接受治疗。
英国口腔卫生基金会（British Dental Health Foundation, BDHF）建议磨牙患者进行矫正训练、放松治疗及接受专家辅导等方法来减轻压力。而现在也有些患者也开始采用注射A型肉毒杆菌来控制他们出现的问题。注射A型肉毒杆菌是许多社会名流用以除皱的治疗方式，临床上也发现，它也可以放松下颌肌肉，减轻磨牙症状。
不过，医师表示，以肉毒杆菌改善夜间磨牙的疗法，只适合成人使用，且疗效仅能持续约半年左右，十五岁以下、发育未完全的青少年最好不要轻易尝试，否则可能会双重抑制肌肉及骨头的生长，反而造成生长上的负面影响。◇ (http://www.dajiyuan.com)
