【大纪元11月13日报导】（中央社记者林思宇台北13日电）每年11月第3个星期三是“慢性阻塞性肺病世界日”，病友、终生义工孙越今天示范肺部复健运动及正确用药，呼吁病友一起响应，减缓慢性阻塞性肺病恶化，最重要的还是要戒烟。
“慢性阻塞性肺病世界日”（World COPD Day）前夕，董氏基金会、荣总等邀请250名慢性阻塞性肺病（COPD）病友及家属，齐聚台北荣民总医院致德楼，鼓励病友及家属积极且乐观面对病情。
出席的台北市政府卫生局长林奇宏表示，9成COPD患者都是因“吸烟”引起，除了戒烟及遵照医师指示进行用药治疗外，更要每天确实做肺部复健运动；由于是很单调重复性动作，很多病患总是忘记，需要亲友时时提醒、耐心陪伴，每天3次、每次10分钟一起做肺部复健运动。
孙越表示，吸了37年的烟，1984年戒除，却因戒烟太晚，这些年来深为COPD所苦，仅2011年上半年就4次感染治疗，每次住院都超过10天，目前仍使用类固醇持续治疗。
孙越说，慢阻肺要面对的是漫长而艰辛的道路，如果不想为COPD所苦，最有效的动作就是立即终止吸烟，以及不要开始吸烟；这些年来自己除了持续用药治疗外，也尽可能做肺部复健运动，始终能达到每天3次、每次10分钟，盼彼此共勉。
台北荣民总医院胸腔部呼吸感染免疫科主任江启辉指出，COPD是呼吸道长期发炎导致无法恢复的呼吸道阻塞，使得气体无法通畅地进出呼吸道的疾病；除迅速戒烟以外，也要正确用药及肺部复健运动。
江启辉表示，患者宜学会腹式呼吸与噘嘴呼吸的正确方式，以减少呼吸频率和增加潮气容积；呼吸训练随时都可以练习，每天至少3次，1次至少10分钟，要常练习，才能够运用自如，在呼吸急促时可控制自己的呼吸。