【大紀元11月13日報導】（中央社記者林思宇台北13日電）每年11月第3個星期三是「慢性阻塞性肺病世界日」，病友、終生義工孫越今天示範肺部復健運動及正確用藥，呼籲病友一起響應，減緩慢性阻塞性肺病惡化，最重要的還是要戒菸。
「慢性阻塞性肺病世界日」（World COPD Day）前夕，董氏基金會、榮總等邀請250名慢性阻塞性肺病（COPD）病友及家屬，齊聚台北榮民總醫院致德樓，鼓勵病友及家屬積極且樂觀面對病情。
出席的台北市政府衛生局長林奇宏表示，9成COPD患者都是因「吸菸」引起，除了戒菸及遵照醫師指示進行用藥治療外，更要每天確實做肺部復健運動；由於是很單調重複性動作，很多病患總是忘記，需要親友時時提醒、耐心陪伴，每天3次、每次10分鐘一起做肺部復健運動。
孫越表示，吸了37年的菸，1984年戒除，卻因戒菸太晚，這些年來深為COPD所苦，僅2011年上半年就4次感染治療，每次住院都超過10天，目前仍使用類固醇持續治療。
孫越說，慢阻肺要面對的是漫長而艱辛的道路，如果不想為COPD所苦，最有效的動作就是立即終止吸菸，以及不要開始吸菸；這些年來自己除了持續用藥治療外，也盡可能做肺部復健運動，始終能達到每天3次、每次10分鐘，盼彼此共勉。
台北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科主任江啟輝指出，COPD是呼吸道長期發炎導致無法恢復的呼吸道阻塞，使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病；除迅速戒菸以外，也要正確用藥及肺部復健運動。
江啟輝表示，患者宜學會腹式呼吸與噘嘴呼吸的正確方式，以減少呼吸頻率和增加潮氣容積；呼吸訓練隨時都可以練習，每天至少3次，1次至少10分鐘，要常練習，才能夠運用自如，在呼吸急促時可控制自己的呼吸。