【大纪元2014年01月18日讯】（大纪元麦迪综合报导）快乐能让人感到充满力量，伤心则让人感到心痛且四肢无力。对于情感的形容不仅仅是停留在字面上，近期外媒报导一项新的研究发现情感的确对人体有实实在在的影响，研究总结出的图片让人更清楚看见受情感影响的身体部分。
这个来自芬兰的研究团队收集了约700人在经历某些情感时身体产生的“感觉”，发现其中有惊人的相似之处。参与者首先观看电影或聆听能够激发特定情感的故事，接着研究员让他们以颜色划分感觉活跃和不活跃的身体部分。
经过分析研究得出的结果不分文化都是呈一致的，其中“爱”能让人从头到脚都感到温暖，而快乐的情绪让全身都充满力量。忧郁正好与快乐相反，会让四肢感到无力或麻痹。根据图表，生气会使人不经意地把集中力移至拳头和头部。
来自阿尔托大学理学院的劳里‧纽门玛（Lauri Nummenmaa）博士透露，人体的情感程序已经在大脑编排好，由大脑输送信息到身体部分以应对发生的状况。他举例，当人遇到蛇时，紧张的情感会增加肌肉的氧气并提高心跳率以应对威胁，这是人体的本能。
情绪与健康息息相关
根据《心理》杂志刊登的一篇报导透露，各种情绪对人体起着伤害或医疗的作用。有趣的是，表达对爱人的爱意能降低胆固醇水平。一项研究发现当人花20分钟，每周3次书写关于他们所爱的人，身体的胆固醇水平在5周内下降了。
另一项美国俄亥俄州立大学的研究则显示，30分钟的争吵会导致身体的自愈能力减慢长达1天，如果时常争执，那么自愈所需的时间将会是两倍之久。研究人员针对这种现象的解释是细胞因子激增的原故，这种免疫分子的增多会触发炎症。高水平的细胞因子通常会造成关节炎、糖尿病和癌症等。
埋藏情绪 憋出病来 放纵情绪 损害健康
把愤怒的情绪埋藏或强压在心底会面临心脏病发、中风、癌症等风险提高。密歇根州的一项长期研究观察到女性在面临与伴侣的争执时强压下来的怒气会导致她们死于心脏病、中风和癌症的风险增至2倍。然而，让怒气爆发也并非是好事。愤怒的宣泄可能只是短短几分钟，却可能会导致血压和心跳率增高，心脏病发的几率更提升近2成。专家提醒，较轻微的生气形式如急躁、易怒和郁闷都会损害健康，所以还是别生气为好。
妒嫉是最具杀伤力的情感之一，也是最难控制的。专家表示，妒嫉是害怕、压力和愤怒的结合体，妒嫉者会有血压高、心跳率和肾上腺素的水平上升的状况，免疫力则会下降，还会出现焦虑的症状。
正面情绪增强免疫力
相反的，怀着感恩的心和情感则会增强免疫力、减低血压和加快自愈的速度。根据美国心术研究罗林‧麦克雷提（Dr Rollin McCraty）医生解释，爱、感恩、知足等情感会激发催产素的分泌，让神经系统放松，消解压力。
除此之外，专家发现感恩之情导致心脏和脑部四周的电波活动更和谐，运作更有效力。因此，维持良好的情感和心态对于维持身体的健康异常重要。
根据意大利的研究透露，坠入爱河增进人体神经的生长因子。这种激素类物质能够修复神经系统并刺激新脑细胞的生长，从而增长记忆力。被爱或是感到满足、身心平静都有同样的效果。
(责任编辑: 李茹岚)
