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助眠、醒酒、去除疼痛 “泻盐”的五种强大功效

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【大纪元2016年11月27日讯】(大纪元记者苏臻综合报导)泻盐(Epsom Salts) 又名爱普森盐,是一种天然产生的硫酸镁矿物质,自1680年被发现以来,它在“自然疗法”中一直占据重要地位。泻盐在市面上3、4美元就可以买到一公斤,却有多种养生、护肤的功效,称得上真正的“物美价廉”。

泻盐的五种养生、美容的功效:

1、缓解疼痛

泡泻盐浴是绝佳的养生方式,不仅可以排出体内的毒素,还能缓解头痛和肌肉的酸痛。

泻盐富含的硫酸镁是大脑组织和关节蛋白的一个重要组成部分。硫酸镁容易被皮肤吸收,热热的泻盐浴带给人温暖舒适的感觉,也有助于舒缓神经,减轻头痛。同时,泻盐浴能引出肌肉和关节内所含的酸性废物,并由皮肤毛孔排除,因此可以减少关节和肌肉的酸痛。

2、改善睡眠

泻盐浴能让人全身放松,消除压力和疲劳。泻盐通过皮肤的吸收,补充人体内的镁离子,而镁有助于产生血清素,创建平静和放松的感觉。睡觉前做20分钟的泻盐浴,再钻进暖烘烘的被窝,你会发现睡眠品质明显变好。

泻盐浴会使睡眠品质明显改善。(fotolia)
良好的睡眠习惯对健康有很多积极影响。(fotolia)

3、缓解宿醉

喝下加入一茶匙泻盐的白开水,或泡个泻盐浴,可以让你迅速摆脱宿醉的痛苦。宿醉是由酒精的毒性分解物所导致的不适,而泻盐能非常有效地排除体内毒素。

泻盐可以让你迅速摆脱宿醉之苦。(fotolia)
泻盐可以让你迅速摆脱宿醉之苦。(fotolia)

4、护理头发、深层净肤

如果感觉头发油腻、粗糙,可在洗发精内添加一点泻盐。它能帮助去除头皮上多余的油脂和护发产品的堆积物。

同时,泻盐也是极好的去角质物质,在洗面乳中加些泻盐,再在脸上轻轻打圈按摩,再用冷水冲洗,皮肤会变得非常干净。泻盐还可以做身体磨砂膏,淋浴之后,用泻盐的颗粒轻轻按摩潮湿的皮肤,可以剥离皮肤上的细胞死皮,同时抗炎的特性可以防止肌肤发炎。冲掉泻盐之后,记得再涂上一层保湿霜。

splashes and drops of water on the happy young female face
泻盐可清除肌肤毛孔深处的污垢。(Fotolia

5、消除瘀伤

混合两茶匙泻盐和水,涂抹在瘀伤的地方,可快速消除伤痕。每天使用,瘀伤会很快消除。

泻盐的用途不仅于此,它还能缓解晒伤、治疗脚癣等等。也有专家指出,泻盐在水中会被分解而产生静电,因而产生联合的电磁场,浸泡在这种电磁场中,有助于中和体内过多的电荷,而维持磁场平衡。因此,用泻盐泡澡可以抵销一些微量的幅射污染,例如长期处于电脑萤幕的压力下的人,便可藉由泻盐泡澡获得缓解。

 

责任编辑:唐依旋

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