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关节疼痛是发炎了?按压手足穴位紧急舒缓

文/ 丹尼尔.费丝缇(药剂师)、 安娜.杜福

关节发炎无法直接按摩疼痛地方,运用反射区穴位按压可以缓解疼痛。(Shutterstock、采实文化/大纪元制图)
关节发炎无法直接按摩疼痛地方,运用反射区穴位按压可以缓解疼痛。(Shutterstock、采实文化/大纪元制图)
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【编者按】关节痛可能是和自体免疫有关的类风湿性关节炎,或者是骨关节炎(退化性关节炎)。疼痛时,可以按摩手和脚的副甲状腺、肾上腺两个反射区穴位,从远端缓解症状。

关节炎指的是关节发炎引发疼痛、肿胀和僵硬等症状,多发性关节炎则是同时有好几个关节发炎。关节炎的致病原与基因遗传有关,是一种自体免疫疾病,也可能由某种我们还不甚了解的坏因子引发。

关节发炎时,无法直接按摩疼痛的关节,区域反射疗法与穴位指压就能派上用场,从远端缓解病症。要注意的是,当关节疼痛时,相对应的反射区也会感到不适,进行精油穴道按摩时手劲要尽量放轻。

建议搭配黑云杉精油进行按压。

关节炎疼痛时可以用穴位按压舒缓,图为脚掌和手心反射区示意图。(采实文化提供)
关节炎疼痛时可以用穴位按压舒缓,图为脚掌和手心反射区示意图。(采实文化提供)

特定食物会让症状加剧,如果对某些食材不耐(主要是麦制品或奶制品),最好要少吃,甚至完全禁吃一阵子,观察身体的变化。

骨关节炎

骨关节炎与一般关节老化现象没有直接关联,但事实上关节老化却经常伴随这种症状,主因是关节过早磨损。法国约有17%的人有这个问题,换算起来大约是一千万人。一般病征会先在背部和手部出现,膝盖、腰部和脚部则会较晚受到影响。穴位按压建议搭配冬青精油。(编注:按压位置亦如上图)

患有骨关节炎的病人移动时会感到疼痛,而且这种疼痛会随着一日时间流转而加剧。相对的,如果是关节炎,则是发作时会疼痛,但活动身体可能可以达到缓和的效果。

摘自《精油芳疗.手足按摩应用图典》 采实文化出版

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责任编辑:李清风◇

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