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她白内障半年消失 中医教你眼球操 还改善老花眼

整理/李小奕

中医“眼球保健操”可改善白内障与老花眼。(大纪元制图)
中医“眼球保健操”可改善白内障与老花眼。(大纪元制图)
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罹患白内障,一定要做手术置换人工水晶体吗?其实不尽然,中医就有一套自愈眼疾的保健方法,有机会逆转白内障,免除开刀。

心医堂中医诊所院长吴国斌有个五十几岁的女病人,右眼有严重白内障,瞳孔一层银翳遮住视野,看东西有如雾里看花。治疗一段时间后,她有事要去意大利半年,无法继续接受医治,吴国斌就教她一套简单的“眼球保健操”,并且交代她,多做对改善眼疾有好处。

没想到,过了半年,这名患者的白内障竟然完全消失了,连她意大利的眼科医生都觉得不可思议。吴国斌说:“这位患者很聪明、很认真,在国外时将我教给她的眼球保健操做了一些改良,结果疗效更好。”

改善白内障、老花眼的眼球保健操

操作方法

按照以下8个步骤,晨起、睡前各做一遍,有时间多做效果更佳。

改善白内障、老花眼的眼球保健操。(大纪元制图)
改善白内障、老花眼的眼球保健操。(大纪元制图)

对老花眼也有效

吴国斌说,这套眼操不只对白内障有效,对老花眼也有益。有个72岁的老太太有老花眼,她按照这个方法持续做了一两个月,老花眼就好了,不必再戴老花眼镜了。

眼球保健操为何能治眼疾?

吴国斌指出,这套眼操源自明代医书《养生类要》“运睛除眼翳”一节,里面详述了白内障之发病原因及治疗方法。

明代《养生类要》记载“运睛除眼翳”之法。(摘自新唐人电视台“谈古论今话中医”)
明代《养生类要》记载的“运睛除眼翳”之法。(新唐人电视台)

大意是说,眼睛生病有四大原因,一是外在环境过热导致体内能量、津液不足,或眼睛发炎;二是气不足,能量升不上来,以致头部循环不好;三是肝功能欠佳;四是肾功能不佳。若长此以往,眼睛就会变盲。

文章续道,除眼翳的方法是:每天一起床,即盘腿打坐,把心定下来,嘴巴、眼睛闭上,眼球顺时针转14圈,再逆时针转14圈,接着用力闭上眼睛,持续一会再突然睁开。经常做这些动作,所有眼疾就会自然痊愈。此外,务必戒除色欲(色欲伤肾,使人散失能量),并多书写小字或阅读小字(注视细小文字,可以活化视神经)。

眼睛连系五脏六腑

除了《养生类要》所述之法,为什么眼眶周围还要特别按压?吴国斌解释,因为我们的眼眶周围就像一个八卦,而人体的五脏六腑可以对应八卦,它们就分布在眼眶周围。当我们点压眼眶周围时,其实就是在调理我们的五脏六腑。

我们的眼睛与五脏六腑有连带关系。(摘自新唐人电视台“谈古论今话中医”)
我们的眼睛与五脏六腑有连带关系。(新唐人电视台)

从中医角度来看,眼科疾病不只是眼睛本身有问题,跟五脏六腑也有连带关系。所以中医治疗眼疾,也要同时调理五脏六腑,才能达到最佳效果。

勤做才有效

现代人频繁使用手机、电脑,长时间盯着萤幕,眼球很少转动,也很少眨眼睛。久之,眼睛就会干涩,控制眼球旋转的肌肉也会僵硬,眼睛就容易退化。

吴国斌说,平时我们就应注意,要经常让眼球运动,这套眼操之所以动作次数这么多,就是这个原因。当我们很重视我们的眼睛、很有耐心去做时,就是在爱护疼惜自己的眼睛。他强调,做眼球保健操一定要持之以恒,才会看到变化。

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责任编辑:李清风◇

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