大紀元

香烤马铃薯料理 全家人都爱吃

香烤马铃薯料理 全家人都爱吃
洋葱红萝卜起司薯丝派。(王知涵/大纪元)
文/王知涵
2025-11-03 10:35 中港台时间|11-08 09:27 更新
人气 12447

马铃薯是西方社会的主食之一,有饱足感,重要性就如同东方社会的米饭,因此衍生出各式各样的马铃薯料理。尤其是烤马铃薯,更是年轻族群的最爱。

其实,香烤马铃薯料理有多种做法,最常见的是将马铃薯切块或整颗烤熟,过程中可先水煮、油炸或直接烘烤,再加入盐、胡椒、香草或起司等调味料,烤至外酥内软即可食用。

现在介绍简单制作两道香烤马铃薯料理--洋葱红萝卜起司薯丝派及火腿起司薯泥,一次可以做出一大盘,让全家人都吃个够。

第一道︰洋葱红萝卜起司薯丝派

食材:
马铃薯去皮后500g(大约2颗)
红萝卜50g
洋葱50g
蛋1颗
黄色切达起司片60g(3片)
玉米粉60g

调味料:
糖5g
盐2.5g
黑胡椒粉 少许
奶油20g

所有食材一起拌匀。(王知涵/大纪元)
所有食材一起拌匀。(王知涵/大纪元)
烤模抹油或放烘焙纸,然后把薯丝糊放入烤模中。(王知涵/大纪元)
烤模抹油或放烘焙纸,然后把薯丝糊放入烤模中。(王知涵/大纪元)

做法:
1. 马铃薯去皮洗净,然后刨丝放入密闭容器防氧化,因为氧化后会变色不美观。

2. 红萝卜刨丝,洋葱切成小片,黄色切达起司片撕成小片。

3. 所有食材加调味料拌匀。

4. 烤模抹油或上烘焙纸(方便成品脱模),把薯丝糊放入烤模。

5. 烤箱170℃烤50分就完成了,食用时沾蕃茄酱会更美味。

火腿起司薯泥。(王知涵/大纪元)
火腿起司薯泥。(王知涵/大纪元)

第二道︰火腿起司薯泥

食材:
马铃薯去皮后740g(大约3颗)
牛奶20g
火腿片 3片
料理起司丝 60g
起司粉15g

调味料:
盐1.5g
黑胡椒粉少许

所有食材拌匀,火腿片和起司丝各放三分之二量。(王知涵/大纪元)
所有食材拌匀,火腿片和起司丝各放三分之二量。(王知涵/大纪元)

做法:
1. 马铃薯去皮洗净切小块,然后放入电锅蒸熟,外锅要放1量米杯的水。

2. 火腿片切小片。

3. 蒸熟的马铃薯趁热压成泥。

4. 将薯泥、牛奶、起司粉,以及2/3火腿片及40g起司丝,还有盐、黑胡椒粉一起拌匀。

5. 烤模抹油或上烘焙纸(方便成品脱模),把薯泥放入烤模,用汤匙压平整型。

6. 表面铺上1/3火腿片和20g起司丝。

7. 烤箱170℃烤20分钟就完成了。

表层放火腿片和起司丝各三分之一量。(王知涵/大纪元)
表层放火腿片和起司丝各三分之一量。(王知涵/大纪元)

责任编辑:曾臻◇

推荐阅读:
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台

留言

  • 大纪元保留删除恶意留言的权利,包括低俗、误导或攻击信仰等内容
本网站图文內容归大纪元所有, 任何单位及个人未经许可,不得擅自转载使用。
Copyright© 2000 - 2026 The Epoch TimesAssociation Inc.All Rights Reserved.