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教你做泰式料理:拌饭拌面的“打抛肉酱”

教你做泰式料理:拌饭拌面的“打抛肉酱”
打抛猪煎蛋。(出色文化提供)
作者: 高世达 (景文科技大学餐饮管理系副教授级专业技术人员)
2025-04-07 07:51 中港台时间|2026-01-22 15:40 更新
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打抛猪(Pad Krapow Moo)作为泰式料理中的拌饭好伙伴,咸香微辣,口齿留香。打抛叶是这道料理最大的灵魂。由于打抛叶在台湾不太常见,因此很多店家都改用九层塔取代。打抛叶与九层塔虽同属罗勒家族,但两者间无论是香气或是叶子形状都大不相同。打抛叶的叶片带有锯齿状且叶子宽度较九层塔窄长。

材料:

打抛叶30克、绞肉200克、辣椒50克、蒜头70克香料猪高汤130克(见下列补充资料)、蚝油30克、酱油20克、泰式鱼露10克、糖8克、沙拉油40克

作法:

1.将辣椒及蒜头用易拉转拉碎。

2.热锅煎香猪绞肉后炒散备用。

3.热锅加入沙拉油将蒜、辣椒末炒香,放入绞肉拌炒均匀,依序加入蚝油、酱油、泰式鱼露、糖、打抛叶。

4.加入香料猪高汤,小火煮5-10分钟即可。

TIPS:※打抛叶可在东南亚市场购买。

※能够吃辣的人也可将辣椒改为朝天椒。

【补充资料】香料猪高汤材料:排骨2公斤、水5公升、月桂叶3片、黑胡椒粒3克

法:

1.排骨川烫后洗净。

2.将排骨放入汤锅中煮至沸腾后转小火煮1.5小时。

3.冷却后即可滤出分装冷藏或冷冻保存。

TIPS:

※黑胡椒粒可先拍裂,用滤茶袋装起。

※猪骨先熬煮一小时后才放入香料袋。

打抛肉酱两道料理

料理一、打抛猪煎蛋

打抛猪煎蛋。(出色文化提供)
打抛猪煎蛋。(出色文化提供)

材料:

蛋2颗、打抛肉酱50克

盐适量

作法:

1.将蛋敲开,加入适量盐调味。

2.热锅入蛋煎荷包蛋。

3.将打抛肉酱炒香,淋至荷包蛋上即可。

料理二、打抛肉酱炒面

打抛肉酱炒面。(出色文化提供)
打抛肉酱炒面。(出色文化提供)

材料:

油面180克、蛋1颗、芥蓝菜50克、红萝卜50克、蒜头15克打抛肉酱80克、酱油5克、泰式鱼露8克、糖适量

作法:

1. 蒜头切末、芥蓝菜、红萝卜切粗丝,川烫备用。热锅将蛋炒至冒泡,入蒜末爆,加入打抛酱及油面快速拌炒均匀。

2. 加入酱油、泰式鱼露、糖调味,最后加入芥蓝菜丝及红萝卜丝,大火炒匀即可。

(网站专文,禁止转载)

(本文摘编自《惊艳亚洲酱料:从海鲜、肉类、蔬菜到米饭面食,解锁厨房里的主厨酱料风味》,出色文化提供)

责任编辑:曾臻

书封。(出色文化提供)
书封。(出色文化提供)
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