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带着蔬菜香的蛋料理︰义式烘蛋

带着蔬菜香的蛋料理︰义式烘蛋
义式烘蛋。(晴好出版提供)
作者: 弓削启太(意大利面美食达人),译者: Allen Hsu
2026-03-0607:51 中港台时间|03-2023:18 更新
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曾经询问同业的主厨是否有“令人印象深刻的义式料理?”时,得知这道加入了栉瓜、薄荷的煎蛋料理。虽是鸡蛋料理却带着蔬菜、薄荷新鲜气味的的崭新组合。半熟蛋的质地,一切开会流出浓稠的内馅。

材料(2人份):

鸡蛋 3颗
起司粉 20g(3又1/3大匙)
洋葱 125g(1/2颗)
栉瓜 1条
薄荷 (叶片) 5g
橄榄油 适量
盐 适量
大蒜蕃茄酱 适量
(可使用蕃茄酱替代)

作法:

1.将洋葱切成薄片。栉瓜则切成7~8mm宽度的半月形。

2.平底锅内倒入1/2大匙的橄榄油,并加入洋葱以中火炒香。当洋葱变成焦褐色时,撒入少许盐,就可以先取出备用。

接着再加入栉瓜以中火稍微拌炒,与锅内的油份混合均匀后,先取出备用。

3.在碗内打散蛋液,拌入起司粉。将步骤2.的蔬菜、薄荷叶加入拌匀。

4.取一口径稍小的平底锅(直径约14cm),倒入1/2大匙的橄榄油于锅内加热。

接着倒入步骤3.持续以中火加热,待周围凝固,中心呈现半熟的状态时将蛋皮折半。

5.整体呈现焦褐色时,就可以取出盛盘。

可以沾大蒜蕃茄酱一同享用。

大蒜蕃茄酱的作法:

简易版的红酱风味手打意大利面。(晴好出版提供)
简易版的红酱风味手打意大利面。(晴好出版提供)

在锅内放入4瓣打碎的大蒜、30g(2又1/2大匙)的橄榄油、300g的整颗蕃茄,以小火煮约30分钟,再以手持式搅拌机或食物调理机打成糊状。

煮过的冷冻乌龙面条和大蒜蕃茄酱拌匀,吃起来就像是简易版本的红酱风味手打意大利面。

(网站专文)

(本文摘编自《世界冠军主厨的宇宙级美味意大利面:独家秘技不失手!义式经典面食×下酒小菜×百搭酱料×佐餐甜点》,晴好出版提供)◇

责任编辑:曾佳

书封。(晴好出版提供)
书封。(晴好出版提供)
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