【大纪元8月17日讯】自由时报记者洪素卿╱台北报导
近年来饮食西化，“大肚腩”已经不是中、老年人的专利，不少人年纪轻轻就顶个“啤酒肚”，中医师表示，啤酒肚不仅不美观，还可能引发高血压、糖尿病或心血管疾病，想要消除啤酒肚，除了少吃多动，也可以针灸搭配口服中药治疗。
二十二岁的大学生林传刚因为上大学后作息不正常，饮食不巫，常吃消夜，两年下来，体重从六十多公斤，暴增到八十七公斤，他表示，期间虽然曾经尝试仰卧起坐、扭转盘等运动，但是腰围却没有明显变化；为了远离困扰两年多的啤酒肚，他尝试以针灸减重，短短十天，不但轻松甩掉四公斤，腰围也减了一吋。昨日他撩起上衣开心地说，还要继续瘦下去。
台北医学大学附设医院传统医学科主治医师林宗樾表示，长期压力大、睡眠品质不佳，荷尔蒙Leptin分泌失调，也会导致体内脂肪组织堆积在腹部，啤酒肚就会慢慢成型。
一旦男性腰围超过九十公分，女性大于八十二公分，且血压、血脂或血糖不正常，恐怕会有代谢症候群，罹患糖尿病、高血压的机会大增。
林宗樾说，中医去啤酒肚，主要是透过针灸、口服中药以及熏香治疗。除了利用中药改善睡眠体质、调整新陈代谢，促进内分泌恢复正常之外，在内关、神门、三阴交等穴位针灸，则可促进脂肪燃烧。
不过，并非人人适合针灸减重，包括怀孕、感染法定传染病、身心疲惫、酒醉、太饱及出大汗、大泻等情况下，都不可以急着针灸。
由于每个人针灸减重效果不一，加上多为自费门诊，因此林宗樾也说，少吃多动还是不二法门，最好吃饭七分饱，每天至少运动三十分钟，尤其是要加强腹部运动。
(http://www.dajiyuan.com)
