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近视
【大纪元7月6日讯】(据台视新闻报导)台湾孩童近视比率已经是亚洲第一，从小高度近视，长大之后眼睛老化和黄斑部病变概率也大大提高，眼科医师建议，每天从绿色蔬菜中摄取足够的叶黄素，才可以让你有好眼力。
祖孙两人一组，合力参加眼明手快趣味竞赛，阿公阿嬷戴着老花眼镜眼力也不差，但发现了吗，很多小朋友年纪轻轻就是近视一族。
台湾小学生有六成五都有近视，到了高中就增加为八成五，最怕就是这么年轻就高度近视，眼睛老化病变也比别人快很多。
除了高度近视，长期使用电脑的人，要避免眼睛老化和老年黄斑部病变，摄取足够叶黄素很重要，其中蔬菜中的菠菜和玉米含量最高，以每人每天最少六毫克的量，等于是要吃一碗菠菜或是两根玉米，其他许多深绿色蔬菜像是甘蓝、绿花椰和南瓜也都含有叶黄素，多多摄取，可以预防高度近视，即使老了也能维持好眼力。
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