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【厨娘香Q秀】木耳里肌肉

新唐人电视台 厨娘香Q秀 节目
2008-12-10 11:40 中港台时间|2025-10-22 24:30 更新
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木耳里肌肉食谱(图:新唐人电视台 提供)

材料:

里肌肉适量
木耳适量
蛋两个
熟笋一颗
葱、蒜、香油、乌醋 适量


作法:

1.里肌肉横纹切丝。肉丝以半茶匙太白粉、酱油、香油腌十分钟左右。

2.新鲜绿竹笋煮熟后切丝、木耳、蛋皮切丝,备用。

3.葱白斜切成段、葱绿切三到四公分小段、蒜拍碎。

4.里肌肉炒至变色盛起。爆香葱白、蒜头后,下笋丝炒,加些许开水翻炒后再下木耳,锅中材料拌炒后,滴几滴乌醋、酱油或盐炒一炒,再下肉丝、葱绿,葱绿炒软后,最后下蛋皮同炒,熄火后盛盘。


厨娘私房话:

1.处理肉类很重要的是纹路,里肌肉要切横纹,也就是直纹与横纹呈九十度,这样的肉吃起来才会嫩。

2.在绿竹笋季节最好买新鲜的笋子自己在家煮,煮出来的笋特别甜美香嫩。如果没有绿竹笋以茭白笋代替也不错。

3.最后起锅前炒蛋皮的时候,记得改用筷子翻炒,这样才不会把黄橙橙的蛋皮弄得不好看。如果你不想用蛋皮,可以改成黄椒,口感就完全不一样了。@*(https://www.dajiyuan.com)

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