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1分钟告诉你鸡蛋如何吃才安全营养

饮食营养鸡蛋生吃

鸡蛋是种经济、可口的食物。有人认为，生鸡蛋比更熟鸡蛋有营养，生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上，生吃鸡蛋不仅不卫生，容...
鼻咽癌八大风险、早期症状一次看

疾病百科鼻咽癌早期症状

因韩剧《继承者们》走红的27岁韩星金宇彬，昨（24）日惊传罹患鼻咽癌，令人感慨。好在鼻咽癌是少数几种治愈率较高的恶性肿瘤...
当心！这9种食物睡前不要乱吃（下）

饮食营养冰淇淋咖啡因食品

如果你时常被睡眠浅困扰，或者睡醒仍然觉得很累，那么请回忆一下自己睡前有没有吃什么的东西。因为，这或许是你在睡前吃了一些让...
脑膜炎女婴历20次手术 14年后迎生命彩虹

心灵正念励志视频脑膜炎

一眼看去，这位14岁少女和同龄人没什么两样。但如果你了解了她的人生故事：降生后接受过20次手术——包括14次脑部手术，去...
间歇性断食健脑益智中年断食可预防失智症

饮食营养益智间歇性断食

要保持大脑健康，关键或许不在于你吃什么，而是你不吃什么；换句话说，进行间歇性断食具有益智功效：越来越多的研究表明，除了改...
粽子加热多久才能吃？营养师告诉你

健康新闻端午节粽子

端午节脚步近，粽子名店生意强强滚，但粽子买回家该冰冷藏还是冷冻？至少加热多久才能吃？营养师表示，小颗粽子至少得蒸20分钟...
草莓连吃1个月血脂可降两成

胸部心血管抗氧化

您知道吗？常吃草莓，低密度脂蛋白胆固醇（俗称坏胆固醇）和甘油三酯可自然降低。众所周知，抗氧化剂有强大的保健功效，而草莓就...
改善发质去缠结去头屑醋的3种美发妙用

健康新闻去头屑改善发质

您或许不知道，除了作为厨房必需品和浴室中的清洁小卫士，醋在美容美发领域也相当活跃。长期以来，美发师都用醋来使头发更顺滑...
马铃薯护肠胃、抗老美白中医教你内用外敷

饮食营养心脏病淡斑美白

马铃薯是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米，又称地蛋、土豆、洋山芋。主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国...
最新研究：不要给一岁以下婴儿喝果汁

美国社会婴儿果汁

如果家中有不足1岁的婴儿，根据最新研究，最好等到婴儿满足岁后再让他（她）喝果汁。
糖尿病到底有多凶险／谁来挽救我的下肢？

健康糖尿病截肢

劳碌一生，年龄越来越大，吃好喝好才对得起自己，再不抓住时机，更待何时？正是这种想法，让他罔顾糖尿症状，长期在生活和饮食上...
六招排毒消除疲劳、胀气、头疼、关节痛

饮食营养排毒胀气

如果你经常感觉疲劳、想放屁、腹胀、头痛、关节痛，或者体重超重，那很可能就是“身体积毒”（Toxic Load）的征兆。你...
研究：山葵可治秃头效果比生发产品好

居家乐活乳头细胞山葵

日本人传统上以山葵（wasabi）的茎部磨成细泥状来制作酱料，此酱料具有刺激性辣味，在日本料理中十分常见。除了食用之外...
当心！这九种食物睡前不要乱吃（上）

饮食营养健康睡前

如果你时常被睡眠浅困扰，或者睡醒仍然觉得很累，那么请回忆一下自己睡前有没有吃什么东西。因为，这或许是你在睡前吃了一些让肠...
杭州一天两年轻人跑步猝死运动为何会致命

社会万象健康跑步

5月18日早上7时，杭州一27岁男子在跑步中突然晕倒，呼吸心跳骤停；晚上6时，32岁的女子在一健身房的跑步机上仅跑了2分...
2小时喝下3杯咖啡因饮料美16岁少年猝死

健康新闻咖啡因拿铁

1杯拿铁、1杯大杯汽水和1罐能量气泡饮，成了美国南卡罗来纳州1名少年的致命组合，他在2小时内喝下这些饮料后猝死，引发咖啡...
婴儿易染鸦片类药瘾别为止痛害了孩子！

人生健康站孕妇禁忌学习障碍

鸦片类止痛药成瘾不仅严重影响成年人，据最新报告，每25分钟美国都有一名患“新生儿戒断症候群”的孩子出生；鸦片类药物成瘾的...
DIY坚果甜点仅2种成分糖尿病人也能吃

饮食营养伊拉克蜜枣坚果

只要将喜爱的坚果与去核椰枣（伊拉克蜜枣）放在一起打碎，就可以制成馋人的创意甜点、非常饱腹的小吃，而且，比专门购买的健康食...
专家告诉你10个令人快乐的秘诀

健康幸福快乐秘诀

人人都想幸福快乐，但又觉得那是多么难得。美国作家格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）以亲身经验，从生活中探究人是...
季节性过敏的5种天然良药

健康新闻季节性过敏益生菌

季节性过敏伴随着一些恼人的症状，包括瘙痒、流泪、打喷嚏、流鼻涕，以及因使用鼻内喷剂导致的嗓子疼痛。用抗组胺药物治疗并不是...
感冒别轻忽心脏病发风险恐提高17倍

健康新闻呼吸道感染心脏病

研究人员今天说，感冒、罹患支气管炎或肺炎，都可能大幅提高心脏病发风险，最高可能提高17倍。
口苦、口淡、口涩？8种味觉异常可能是病症

医师专栏中医口淡

有道是，“鼻闻香臭，舌尝五味”。酸、甜、苦、辣、咸五味的信息，是靠舌面上密布的细小乳头，称为味蕾的味觉细胞来传递的，再经...
专家：临床沟通策略能减轻病人的焦虑

I 健康医疗心理压力澳洲

由于医生的用词会加重手术之前本已很焦虑的患者的心理压力，澳洲医学专家建议疼痛专家和麻醉师停止使用可能会对病人产生负面影响...
孩子走路常跌倒可能弱视惹祸

人生健康站弱视跌倒

当小孩学习力不佳，并不一定是注意力不足过动症，也有可能是眼睛出状况！一名3岁半孩童看卡通常眯眼，走路时也常跌倒，被妈妈带...
缓解肌肉酸痛的7种食物

运动养生抗氧化抗炎

肌肉酸痛很要命。我知道有人因为长期肌肉疼痛而放弃了健身计划。锻炼后肌肉酸痛是正常的，特别是当你特别劳累的时候，其实，锻炼...
心跳停止复苏降体温1天可防脑损伤

胸部低温治疗心搏停止

美国神经病学学会（AAN）发布的新指南建议，对心跳停止者进行心脏复苏抢救后，应在24小时内将其体温维持在32至34摄氏度...
澳洲有1/4儿童肥胖或超重专家建议手术治疗

澳洲要闻肥胖儿童手术

澳洲2-17岁的孩子中有四分之一超重或患有肥胖症，而“保守的”饮食和从事锻炼对严重肥胖的孩子来说并不是很有效。有专家认为...
医生警告：美味生鱼寿司携带危险寄生虫

科技新闻寿司寄生虫

寿司是一种低脂高蛋白食物，具有健康声誉。但一个新的报告警告食客，用生鱼做的寿司携带危险的寄生虫。医生警告说，越来越多的人...
上班族肩颈酸痛简易的肌肉缓解技巧

运动养生上班族肌肉缓解

长期坐在办公室的上班族，经常会感到肩颈酸痛、腰酸背痛。事实上，这些都是因为现代人少运动，加上工作压力大，而容易引起的问题...
香菜闻起来像肥皂？可能与你的基因有关

I 健康医疗墨尔本美食

你知道不同的人吃香菜时会尝到不同的味道吗？而有些人特别厌恶香菜可能与基因有关？来自澳洲墨尔本迪肯大学（Deakin Un...

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