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肺喜欢的3个运动常做改善肺功能

胸部中医肺

肺在人体五脏六腑的功能就像是一个“宰相”的地位，它有主气，司呼吸；主行水；朝百脉，主治节等三大功能。养肺的三个运动：运动...
立冬进补三高不宜？中医教你替代补法

饮食营养立冬立冬进补

立冬到了，很多民众开始吃药膳补冬。冬天气温下降，在立冬时进补可以增加免疫力，然而，患有三高、心血管疾病等慢性病的民众不宜...
【胡乃文开讲】古人有“天然染发剂”让头发变黑的古代秘方

饮食营养染发天然染发剂

古人与今人都爱美，希望自己发须乌黑、看起来更年轻。所以，自古就有“天然染发剂”，既不伤发质，又能达到染发的效果；还有内服...
林俊杰感染“手足口病”嘴破严重 3症状是警讯

疾病百科手足口病林俊杰

金曲歌王林俊杰近日身体不舒服到医院就诊，敬业的他仍抱病投入演唱会，首度提到病情。他表示自己前几天高烧，以为只是感冒，后来...
脂肪肝不救注意肝硬化！7种食物帮你的肝脏减肥

腹部脂肪肝脂肪肝饮食

你是否天天一杯含糖饮料呢？还是频繁应酬，常须喝酒搏感情？或是喜欢大吃，很少运动？小心，你的肝可能已成了脂肪肝，不理会的话...
肺癌高居癌症榜首常吃胡萝卜可降42％风险

胸部肺癌胡萝卜

据国际癌症协会发布的报告显示，在全球10大癌症中，肺癌高居第一。如何预防肺癌，专家提出许多对策，一项最新研究指出，吃胡萝...
产后恶露多久能排净？恶露不停的中医治疗

人生健康站恶露产后恶露

恶露是妇女产后排出的液体，包括血液、血块、坏死蜕膜组织、宫颈黏液等。一般恶露排净要三周到一个月的时间，不论是剖腹产或是自...
四物汤是“补血圣品”这时喝最好但有4大禁忌

饮食营养四物汤四物汤禁忌

四物汤堪称女性的补血圣品，而男性也适合饮用。但不是每个人都适合喝四物汤，这个自古以来被视为活血补血的药方，有其应用与禁忌...
秋天养肺食物有哪些？中医荐4味药膳润肺止咳

四季养生养肺润肺

秋天由于早晚气温变化甚大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易伤肺，引起燥咳，甚至可使老年人旧病复发或病情加重。中医认为...
这些症状注意甲状腺亢进 3方法与它和平共处

内分泌甲状腺甲状腺亢进

当甲状腺分泌过多的甲状腺素时，就会造成甲状腺机能亢进。造成甲状腺亢进的……
女性黄体素下降老化不是唯一原因医师4招改善

人生健康站更年期月经

黄体素是一种重要的女性贺尔蒙。一般来说，女性在每个月经周期的黄体期，身体会大量分泌黄体素。然而，更年期以后的妇女，身体就...
“中药第一苦”黄连不只退火还能治眼降血糖

中医保健中药消炎

说起来，人们对黄连的第一印象就是“苦”。它算是中药里最苦的等级了。虽然黄连苦味过去了之后，会有一丝回甘，但是很难感受得到...
【胡乃文开讲】中医师70岁不老花！分享3招预防老花眼

脸部中医穴位

老花眼已经出现年轻化的趋势，有的人才30多岁，外表看起来很年轻，眼睛却出现看不清楚甚至有老花的现象，为什么会这样呢？多数...
小孩5岁还尿床有原因！7个方法改善夜遗尿

人生健康站小孩尿床夜遗尿

“黄医生，我的小孩已经5岁了，为何还会经常尿床呢？” 这样的问题，相信困扰了许多家长。孩子夜晚为何会尿床？儿童到了5岁以...
它和乳癌有关远离生活中2大“环境荷尔蒙”

健康新闻乳癌塑胶

环境贺尔蒙（Xenoestrogens）是会模拟雌激素的化学物质。这些合成化学物质会让身体产生像雌激素般的反应。主要来自...
秋冬皮肤干 2类人湿疹易发作这样做可改善

皮肤干痒保养

每当进入秋冬季节，很多人的皮肤会感到干痒，甚至出现湿疹问题，其实这与体质大有关系。除了求助皮肤科医师，民众也可通过中医调...
红豆水除体湿消水肿但不是人人适合喝

饮食营养红豆水消水肿

红豆水可有效消除水肿的功能，受到名模、女明星们的喜爱。它在中医师与营养师眼中，也是很棒的饮品。红豆水具消水肿、促进血液循...
月子坐得好产后没烦恼

健康资讯紫金堂悉尼月子餐

在澳洲，怎样才能轻松坐月子？坐月子是女人一生中改善体质的关键时期。科学调养、均衡的月子膳食能助妈妈产后快速恢复，补充气血...
皮质醇太高老的快 6个方法对抗“压力荷尔蒙”

内分泌皮质醇压力

压力大、年纪增长，都会让体内皮质醇升高。当皮质醇过高时，就会加速皮肤、大脑功能的老化。皮质醇过高具体会带来哪些风险？如何...
眩晕症的中医治疗

寻医问药温哥华中医中药

中医学说，“诸风掉眩，皆属于肝。”意指一般的内风疾患，出现头目昏花，肢体动摇等。眩是眼花，晕是头晕，二者常同时并见...
肺是身体第一道防线！中医传授养肺6个秘诀

胸部中医呼吸

肺为相府之官，为心君之下、万人之上的大宰相，肺朝百脉。前篇谈论心脏时已经讲到了，所有的血液循环都要经过肺进行氧气交换，全...
观大便颜色知身体健康状况

寻医问药温哥华黄雪子医师

大便除了形状会透露身体健康讯息，今天要介绍另一个从大便颜色来观察身体健康，大便颜色，有深、有浅、有黄、有黑、有杂色，临床...
让晚期病人多活10个月乳癌治疗大突破

疾病百科乳癌乳癌症状

乳癌是女性的头号杀手。随着医疗进步，不易治疗的三阴性乳癌有了重大突破，可让晚期病人多活10个月。女性们应注意自己的乳房健...
头皮和皮肤发痒脱屑？脂溢性皮炎爱找上3类人

皮肤脂溢性皮炎皮肤病

脂溢性皮炎（Seborrheic dermatitis）是一种慢性皮肤病，症状包括皮肤红、脱屑出油、发痒发炎等等。受波及...
失眠症中医治疗：经典医案

寻医问药中药失眠症

每当夜深人静时，不知有多少人在数羊，在数数，却仍然无法安然入睡。有人安眠药的剂量已服到快中毒的剂量，仍是彻夜不眠。失眠的...
中医揭骨质疏松祸首补骨养生有一大秘诀

骨骼骨质疏松补骨

骨质疏松不再是老年人的专利，近年来，更开始盯上年轻人。针对这种好发率较高的文明病，古人是否有独到养生方法值得现代人取经...
这类常见食品常吃失智风险可提高75%

饮食营养人造奶油反式脂肪

最新学术研究证实，血液中反式脂肪含量较高的人，罹患失智症的概率比一般人可高至75％。神经学家指出，饮食中的反式脂肪，对于...
四神汤有多神？稳血糖健脾5功效这些人适合吃

饮食营养四神汤四神汤功效

四神汤是坊间经常吃到的佳品，同时也是道温和的药膳，具有健脾开胃、调肝固肾、祛湿清热、补中益气等功效。在生活中，如何通过四...
不想被传染感冒？忽略这3点戴口罩也没用

脸部感冒传染

秋冬气温转冷，是感冒和流感的好发季节。人们出入公共场所往往通过戴口罩预防感冒传染，但戴口罩不等于上了保险，有些细节如果忽...
吃对就能瘦！中医传授3秘诀轻松减重瘦小腹

抗老减重腹部肥胖中医

现代人普遍都有小腹肥胖的问题，主要是因为饮食条件好，营养过剩；交通便利，习惯走路或运动的人变少所致。中医学认为，肥胖症乃...

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