I 健康医疗 | 第89页 | 大纪元

鸡肉蛋白质高、脂肪少这样吃热量更低

饮食营养椒麻鸡椒麻鸡做法

鸡肉是典型的低脂肪、高蛋白的食材，属于营养丰富的肉类。用正确的方法料理鸡肉，不仅好吃，热量也能满足减重需求。
晚上灯光可增乳癌风险？这些女性风险最高

疾病百科夜间照明乳癌

哈佛大学的一项研究发现，夜晚室外照明较强的小区，在那里生活的女性罹患乳癌的风险更大。他们发现，女性在患乳癌前，居住区的夜...
微塑料不知不觉侵入人体的威胁

健康新闻塑料微塑料

塑料的一个主要问题在于，我们需要使用它们的时间并不是很长，但是它们却能存留数百年不化。例如牙膏、洗面乳里的塑料微珠，或者...
调查：睡不够一定时间孩子近视风险增9倍

人生健康站近视睡眠

过度用眼是导致近视的重要因素，学童睡眠不足也会导致近视，卫福部国健署的最新调查发现，睡眠时间不足9小时比睡眠时间达9小时...
流鼻血怎么办？5个意想不到的方法可止血

脸部止血流鼻血

流鼻血是什么原因？流鼻血，古称衄血，《说文解字‧血部》：“衄，鼻出血也。”流鼻血是鼻科常见的急症之一，亦是鼻部疾病或多种...
每天伸舌头15秒双下巴消失

抗老减重双下巴消除双下巴

在日本节目《稀奇真稀奇》中，美容家吉丸美枝子建议做两个颜面体操，通过简单且有些滑稽的动作，就可以消去双下巴和眼睛浮肿。尤...
去年逾三千澳洲人死于自杀男性远高于女性

大图新闻澳洲人自杀

最新数据显示，去年一年澳洲的自杀率飙升了9.1%，居10年来最高位，其中男性自杀人数远超过女性。澳洲的自杀率也比世界卫生...
长期吃益生菌会产生依赖症？医师解惑

医师专栏益生菌益生菌依赖症

益生菌有助于维护肠道健康。有流传说，长期吃益生菌相关制品，肠道会产生依赖症；也就是说，一旦停止进食，肠道内的菌丛就无法维...
不依赖胃药中医教你自然解胃痛

腹部穴位按摩缓解胃痛

胃或十二指肠病的表现是“胃痛”。胃痛，大致上指的是心窝以下肚脐以上的疼痛，中医叫心下痛或胃脘痛。胃痛的表现形式，有可能是...
喝1杯整个早上都燃脂教你做生酮饮品

饮食营养生酮饮料生酮饮品

加拿大有名的营养教育者黎安妮·福格尔，曾依靠生酮饮食法，成功减重二十磅，还摆脱了困扰她多年的闭经症。福格尔分享了三种生酮...
尿失禁不是正常老化现象妇产名医教你摆脱

人生健康站尿失禁女性尿失禁

让我们先澄清一个观念：尿失禁（urinary incontinence）并不是老化的正常现象。当有女性告诉我为了适应她们...
柚子一身是宝！润肺、助眠15种妙用

饮食营养柚子柚子功效

剥开厚厚的柚皮，从中间掰为两半，一瓣瓣细嫩诱人的柚子肉就露了出来。取柚肉入口，汁水丰足，甜中带酸，略有苦味。留着柚皮放置...
为什么冥想可以减轻痛觉？

心灵正念冥想疼痛

冥想能显着缓解压力、焦虑和其它抑郁症状，而且静心的状态能让你更清晰地处理情绪，提升记忆力和认知力，甚至可改善夫妻生活质量...
专家为您解读白血病迷思

纽约健康健康展白血病

近年不少名人，包括青蛙王子高凌风、郭台铭的弟弟郭台成都因罹患血癌去世，血癌看起来十分凶猛。但也有人罹患血癌后病情...
身体出现9种症状可能是肾虚了

泌尿生殖肾脏肾虚

文中所介绍的症状，相信许多人至少都会有一、两项。因为这些身体不适而感到困扰的人，只要确实提高肾脏功能，就能有所改善，让人...
糖尿病是心脏大敌！胸闷、恶心别轻忽

内分泌心肌梗塞心脏病

叶圣环、Judy Wong：糖尿病最大的一个并发症就是心血管疾病。70%的糖尿病患者都会有心血管病，带来很多危险的后果...
研究：三种降压药一起吃小剂量可显着降血压

胸部高血压三联复方降压药

根据非盈利医学研究机构乔治全球健康研究院在《美国医学会杂志》（JAMA）上发表的一项最新研究，当把三种常用降压药以小剂量...
益生菌整肠、抗过敏怎么挑？药师公开秘诀

饮食营养挑选益生菌益生菌

市面上益生菌种类繁多，还各有不同的功效，到底要如何挑，才能选到适合自己服用的益生菌？微笑药师教你挑选秘诀！
研究：老年人每日服用阿斯匹林或有害

I 健康医疗墨尔本阿斯匹林

由墨尔本牵头的一项具有开创性的美澳合作研究发现，每天服用阿斯匹林不会延长70岁以上人群的寿命。研究人员警告，为了预防各种...
没更年期不会懂妇产名医谈“热潮红”感受

人生健康站热潮红更年期

热潮红是在更年期最普遍，近更年期第二普遍的症状。美国有超过百分之八十的女性经历过热潮红，这个比例极为惊人！“热潮红”变成...
25%的糖尿病患者不知自己患病这些症状要警惕

内分泌糖尿病糖尿病症状

叶圣环、Judy Wong：有糖尿病的人，大概有25%都不知道自己罹患了糖尿病，可能是身体没有症状，或者出现症状却没有去...
日医师：20分钟洗澡法一个月体脂肪减少7%

居家乐活橘皮组织沐浴

能让身体暖和，而且又能流很多汗，让体内水分顺畅循环的方法，就是“橘皮组织沐浴法”。这是我取的名字，是只要花20分钟左右就...
过世几周前才退休日本医生享寿105岁的秘诀

乐活养生长寿养生

人瑞医生日野原重明（Shigeaki Hinohara），以高龄105岁过世，令人称奇的是，他过世前几周才刚退休。此前他...
幽门螺旋杆菌是胃癌主因！5成人体内有医师教你防治

腹部幽门螺杆菌幽门螺杆菌症状

大部分的慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌、胃淋巴癌的主凶，都是幽门螺旋杆菌，它可以说是大多数消化道疾病的祸首。 ...
“沙漠人参”肉苁蓉补肾都用它还能延衰老

中医保健中药肉苁蓉

肉苁蓉是一种沙漠寄生植物，分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆等地，素有“沙漠人参”之称。肉苁蓉是中国传统的名贵中药材，也是历...
酵素能助通便吗？中医从不同症状治便秘

腹部中医便秘

由于现代压力大、饮食作息不正常的生活型态，许多人都有大便不顺的问题，不少人靠吃泻药或酵素以解燃眉之急。泻药或酵素...
梨是神奇中药能退热、止咳、治烫伤

饮食营养梨梨的功效

梨，是水果；不错，人们将它当作水果食用。但在中医的药物实用方面，它可以治不少的病。《本草备要》说梨有“润肺凉心，消痰降火...
什么样的牙该拔掉？拔牙必知3件事

口腔拔牙拔牙时间

对于很多人来说，拔牙的瞬间简直痛到（或吓得）无法呼吸，拔完牙回家之后，痛苦并没有结束，脸颊肿得老高，哼歌讲话会痛、看电视...
口渴已是过度缺水？喝这种水补水最有效

健康新闻 EZ水植物水

对我们而言，或许水很容易取得，但我们的身体却也以我们的祖先从未经历过的方式流失着水分。怎么才能更有效地补水？
医学突破：新方法可测查心脏病是否会复发

I 健康医疗心脏病澳洲

墨尔本贝克研究院（Baker Institute）的研究人员发明了一种血液检测方法，可以检测出患者是否会再次心脏病发作...

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