I 健康醫療 | 第89頁 | 大紀元

喝1杯整個早上都燃脂教你做生酮飲品

飲食營養生酮飲料生酮飲品

加拿大有名的營養教育者黎安妮·福格爾，曾依靠生酮飲食法，成功減重二十磅，還擺脫了困擾她多年的閉經症。福格爾分享了三種生酮...
尿失禁不是正常老化現象婦產名醫教你擺脫

人生健康站尿失禁女性尿失禁

讓我們先澄清一個觀念：尿失禁（urinary incontinence）並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們...
柚子一身是寶！潤肺、助眠15種妙用

飲食營養柚子柚子功效

剝開厚厚的柚皮，從中間掰爲兩半，一瓣瓣細嫩誘人的柚子肉就露了出來。取柚肉入口，汁水豐足，甜中帶酸，略有苦味。留著柚皮放置...
為什麼冥想可以減輕痛覺？

心靈正念冥想疼痛

冥想能顯著緩解壓力、焦慮和其它抑鬱症狀，而且靜心的狀態能讓你更清晰地處理情緒，提升記憶力和認知力，甚至可改善夫妻生活質量...
專家為您解讀白血病迷思

紐約健康健康展白血病

近年不少名人，包括青蛙王子高凌風、郭台銘的弟弟郭台成都因罹患血癌去世，血癌看起來十分兇猛。但也有人罹患血癌後病情...
身體出現9種症狀可能是腎虛了

泌尿生殖腎臟腎虛

文中所介紹的症狀，相信許多人至少都會有一、兩項。因為這些身體不適而感到困擾的人，只要確實提高腎臟功能，就能有所改善，讓人...
糖尿病是心臟大敵！胸悶、噁心別輕忽

內分泌心肌梗塞心臟病

葉聖環、Judy Wong：糖尿病最大的一個併發症就是心血管疾病。70%的糖尿病患者都會有心血管病，帶來很多危險的後果...
研究：三種降壓藥一起吃小劑量可顯著降血壓

胸部高血壓三聯複方降壓藥

根據非盈利醫學研究機構喬治全球健康研究院在《美國醫學會雜誌》（JAMA）上發表的一項最新研究，當把三種常用降壓藥以小劑量...
益生菌整腸、抗過敏怎麼挑？藥師公開秘訣

飲食營養挑選益生菌益生菌

市面上益生菌種類繁多，還各有不同的功效，到底要如何挑，才能選到適合自己服用的益生菌？微笑藥師教你挑選秘訣！
研究：老年人每日服用阿斯匹林或有害

I 健康醫療墨爾本阿斯匹林

由墨爾本牽頭的一項具有開創性的美澳合作研究發現，每天服用阿斯匹林不會延長70歲以上人群的壽命。研究人員警告，為了預防各種...
沒更年期不會懂婦產名醫談「熱潮紅」感受

人生健康站熱潮紅更年期

熱潮紅是在更年期最普遍，近更年期第二普遍的症狀。美國有超過百分之八十的女性經歷過熱潮紅，這個比例極為驚人！「熱潮紅」變成...
25%的糖尿病患者不知自己患病這些症狀要警惕

內分泌糖尿病糖尿病症狀

葉聖環、Judy Wong：有糖尿病的人，大概有25%都不知道自己罹患了糖尿病，可能是身體沒有症狀，或者出現症狀卻沒有去...
日醫師：20分鐘洗澡法一個月體脂肪減少7%

居家樂活橘皮組織沐浴

能讓身體暖和，而且又能流很多汗，讓體內水分順暢循環的方法，就是「橘皮組織沐浴法」。這是我取的名字，是只要花20分鐘左右就...
過世幾週前才退休日本醫生享壽105歲的祕訣

樂活養生長壽養生

人瑞醫生日野原重明（Shigeaki Hinohara），以高齡105歲過世，令人稱奇的是，他過世前幾週才剛退休。此前他...
幽門螺旋桿菌是胃癌主因！5成人體內有醫師教你防治

腹部幽門螺桿菌幽門螺桿菌症狀

大部分的慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌、胃淋巴癌的主凶，都是幽門螺旋桿菌，它可以說是大多數消化道疾病的禍首。 ...
「沙漠人參」肉蓯蓉補腎都用它還能延衰老

中醫保健中藥肉蓯蓉

肉蓯蓉是一種沙漠寄生植物，分布於內蒙古、寧夏、甘肅和新疆等地，素有「沙漠人參」之稱。肉蓯蓉是中國傳統的名貴中藥材，也是歷...
酵素能助通便嗎？中醫從不同症狀治便祕

腹部中醫便祕

由於現代壓力大、飲食作息不正常的生活型態，許多人都有大便不順的問題，不少人靠吃瀉藥或酵素以解燃眉之急。瀉藥或酵素...
梨是神奇中藥能退熱、止咳、治燙傷

飲食營養梨梨的功效

梨，是水果；不錯，人們將它當作水果食用。但在中醫的藥物實用方面，它可以治不少的病。《本草備要》說梨有「潤肺涼心，消痰降火...
什麼樣的牙該拔掉？拔牙必知3件事

口腔拔牙拔牙時間

對於很多人來說，拔牙的瞬間簡直痛到（或嚇得）無法呼吸，拔完牙回家之後，痛苦並沒有結束，臉頰腫得老高，哼歌講話會痛、看電視...
口渴已是過度缺水？喝這種水補水最有效

健康新聞 EZ水植物水

對我們而言，或許水很容易取得，但我們的身體卻也以我們的祖先從未經歷過的方式流失著水分。怎麼才能更有效地補水？
醫學突破：新方法可測查心臟病是否會復發

I 健康醫療心臟病澳洲

墨爾本貝克研究院（Baker Institute）的研究人員發明了一種血液檢測方法，可以檢測出患者是否會再次心臟病發作...
不挨餓又能減重！教你做3種生酮早餐

飲食營養生酮早餐生酮飲食

編者按：生酮飲食能抑制饑餓，又可以幫助減重。加拿大有名的營養教育者黎安妮·福格爾，曾依靠生酮飲食法，成功減重二十磅，還擺...
活性氧為何成萬病之源

健康新聞氧化活性氧

人要活著，就需要氧氣，氧氣進入人體，消耗量最大的就是不停思考和處理信息的大腦，占總消耗量的五分之一。這樣一來，就會產生大...
腹中胎兒會被噪音嚇到嗎？3招避免聽覺傷害

健康生活噪音胎兒

人們都知道，長期暴露在噪音環境會使人的聽力損傷下降，那麼對於肚子裡的胎兒，噪音會有多大的影響？準媽媽們應該注意些什麼？有...
4-7-8呼吸法幫助你在1分鐘內睡著

居家樂活呼吸睡眠

失眠是很痛苦的事情，而且會影響身心健康。雖然人們可以透過多種方法來幫助自己入眠，但效果可能因人而異。現在，有英國媒體介紹...
每個人都有脊椎側彎？破解12大側彎迷思

骨骼脊椎側彎脊椎側彎的真相

每個人都有脊椎側彎嗎？健身、練瑜伽會讓脊椎變形？脊椎側彎能預防嗎？本篇破解12大脊椎側彎迷思，幫你揪出潛在威脅。
過敏性鼻炎鼻塞嚴重臉色暗沉九個月後鼻炎康復皮膚白裡透紅

美加妊娠斑扁康丸

洛杉磯Lily，56歲。曾患有過敏性鼻炎多年。她介紹說：「27歲開始因為講話太多，落下了聲音沙啞的毛病。1995年來美國...
子宮寒涼吃這些食物可以調養

人生健康站中醫宮寒

女性有時會出現宮寒的現象，對於宮寒，不可忽視，因為容易出現許多的症狀。
按摩腳底能護眼、消脹氣！這些「腳底反射區」你用得上

中醫保健按摩腳底反射區

腳是人體健康的反射鏡。腳底存在著反射區，對應著身體各個器官和部位。如果身體某個部分過於操勞，或出現病變，都會在腳底相應的...
近三成澳洲人運動量不足生活過於安逸

澳洲要聞澳洲人運動

世界衛生組織（WHO）一項最新研究顯示，近三分之一的澳洲人運動量不足，生活過於舒適。《柳葉刀全球健康》雜誌週三發...

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