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研究发现：睡眠“最佳时长”与健康密切相关
近期发表在《自然》（Nature）杂志上的一项最新研究表明，睡眠过...
05月27日 人气 817
研究发现：睡眠“最佳时长”与健康密切相关
“地中海饮食”没有负担又有饱足的幸福感
一般听到“地中海饮食”的蔬菜，脑中多半浮现很多的生菜沙拉。生菜虽然...
05月27日 人气 260
“地中海饮食”没有负担又有饱足的幸福感
【美食天堂】30分钟鸡肉米纸煎饺｜外酥金黄不破皮的做法公开！
30分钟鸡肉米纸煎饺｜外酥金黄不破皮的做法公开！
05月26日 人气 431
【美食天堂】30分钟鸡肉米纸煎饺｜外酥金黄不破皮的做法公开！
一颗药治多种肠胃毛病？和歌保命丸的中医智慧
喝酒后腹泻、紧张就胃痛、长年肠胃虚弱——三种看似不同的毛病，为何都...
05月26日 人气 390
一颗药治多种肠胃毛病？和歌保命丸的中医智慧
在窗户边放这种水果 苍蝇会落荒而逃
随着气温的升高，苍蝇等害虫越来越多、也越来越活跃。当你打开门窗时...
05月26日 人气 2170
在窗户边放这种水果 苍蝇会落荒而逃
种植虎尾兰有几个缺点 新手要注意
在室内种植虎尾兰有净化空气和吸收湿气等优点，所以这种植物会受到人们...
05月26日 人气 7741
种植虎尾兰有几个缺点 新手要注意
【厨娘香Q秀】果香牛肉咖喱和炸溜糖醋酥肉
咖喱源起于南亚，以姜黄粉、辣椒、丁香、肉桂、茴香、肉豆蔻、黑胡椒等...
05月26日 人气 67
【厨娘香Q秀】果香牛肉咖喱和炸溜糖醋酥肉
经典意式菜肴 辣味鲜虾意大利面
我特别喜欢用浓郁的番茄酱汁来烹制虾仁。酱汁准备好后，只需几分钟就能...
05月25日 人气 34
经典意式菜肴 辣味鲜虾意大利面
培根豌豆浓汤 微凉天气一碗搞定的主菜
春季的天气变化莫测，时而阳光明媚、温暖宜人，时而阴雨绵绵、寒意袭人...
05月25日 人气 33
培根豌豆浓汤 微凉天气一碗搞定的主菜
园艺如何拯救你的心理健康？ 专家这么说
整理花园或种植花草树木不但能美化环境，而且有促进身体健康的运动功效...
05月25日 人气 371
园艺如何拯救你的心理健康？ 专家这么说
5个生活习惯 灭掉慢性发炎“火种”
很多人以为没有红、没有肿、没有痛，就是健康。但事实上，身体可能正处...
05月25日 人气 1295
5个生活习惯 灭掉慢性发炎“火种”
【健康1+1】濒临失明保住视力 白内障手术关键
台湾丰原大学眼科诊所（Universal Eye Center）执...
05月24日 人气 101
【健康1+1】濒临失明保住视力 白内障手术关键
“格洛丽亚鸡”一锅料理 好吃的秘诀在自制酱汁
晚餐以鸡肉为主食的料理方法五花八门，想要增添菜肴的变化，最简单的方...
05月24日 人气 203
“格洛丽亚鸡”一锅料理 好吃的秘诀在自制酱汁
英王前厨师透露 很多人烤肉时会犯一个错误
夏天阳光灿烂，比较适合在户外烤肉和从事休闲活动。英国国王查尔斯三世...
05月24日 人气 1390
英王前厨师透露 很多人烤肉时会犯一个错误
落枕痛到无法转头 按2穴位搭配摆头快速缓解
落枕疼痛让人无法转头，中医师提醒，揉捏痛点可能加重发炎。按压落枕穴...
05月24日 人气 116
落枕痛到无法转头 按2穴位搭配摆头快速缓解
世界杯球迷体验排名出炉 温哥华全球居首
随着2026年FIFA世界杯即将到来，全球数百万球迷将前往美国、加...
05月24日 人气 1125
世界杯球迷体验排名出炉 温哥华全球居首
【健康养成记】10分钟髋关节运动 提升灵活度、改善腰背酸痛
俗话说：“人老腿先衰。”但很多时候，问题不只是腿，而是来自髋关节活...
05月24日 人气 103
【健康养成记】10分钟髋关节运动 提升灵活度、改善腰背酸痛
不爱化妆？解析素颜女性的9个人格特质
你在生活中是否碰到过这样的女生，即使出门扔个垃圾都要粉底、假睫、口...
05月24日 人气 563
不爱化妆？解析素颜女性的9个人格特质
可穿戴健康设备如何影响人的主观体验
屏幕上的数字与你的主观感受并不相符，那一刻，你陷入了迟疑。究竟是你...
05月24日 人气 35
可穿戴健康设备如何影响人的主观体验
腹泻血便别轻忽 青壮年发炎性肠道疾病激增
发炎性肠道疾病常见于青壮年，症状如腹泻、血便等。若腹泻持续超过2周...
05月24日 人气 38
腹泻血便别轻忽 青壮年发炎性肠道疾病激增
马英九失智了? 让大脑退化的坏习惯
熬夜、滑短影音超伤脑！这些常见习惯加速失智，比三高更可怕。健康1+...
05月23日 人气 995
马英九失智了? 让大脑退化的坏习惯
做这种家务事有助于平静思绪 效果如同打坐
很多人都做过家务事，例如打扫、洗衣、煮饭、采买和照顾家人等，但对于...
05月23日 人气 8233
做这种家务事有助于平静思绪 效果如同打坐
夏日通勤有如搭上地狱车厢 3种异味恐与肠道代谢有关
夏日通勤族常遇到车厢异味问题，这可能与肠道代谢失衡有关。狐臭、油耗...
05月23日 人气 61
夏日通勤有如搭上地狱车厢 3种异味恐与肠道代谢有关
【疗护群像】失智照护25年 她用“第366招”守护长辈的安心与尊严
失智症照护需求日增，专业人力成为守护长者尊严的重要力量。刘玉兰在2...
05月23日 人气 63
【疗护群像】失智照护25年 她用“第366招”守护长辈的安心与尊严
喝对咖啡 增肌、不骨松
50岁后喝咖啡怕伤骨头？研究发现，选对时间喝竟能增肌减脂，但1类人...
05月22日 人气 518
喝对咖啡 增肌、不骨松
香蕉玛芬当早餐 简单好做 美味又变化多
每周我都会买一串香蕉，直接生吃或跟花生酱一起搅打做成奶昔当甜点（谁...
05月22日 人气 151
香蕉玛芬当早餐 简单好做 美味又变化多
如何延长香蕉保存期限？ 英国超市教你秘诀
人们购买香蕉通常都会买一整串或更多，而且会存放好几天才会陆续吃完...
05月22日 人气 10419
如何延长香蕉保存期限？ 英国超市教你秘诀
加拿大准备迎FIFA世界杯旅客 密切关注非洲埃博拉疫情
埃博拉病毒（Ebola virus）近日再次成为全球关注焦点。一名...
05月22日 人气 39
加拿大准备迎FIFA世界杯旅客 密切关注非洲埃博拉疫情
夏林：川习会：浮世绘下的苍白
上周川普（特朗普）带着一个巨大的美国科技和金融代表团，飞去北京17...
05月22日 人气 417
夏林：川习会：浮世绘下的苍白
【纪元专栏】中共误判西方内部分裂 可能引发大冲突
几十年来，西方一直假设中国的经济崛起会带来政治变革，能使中共变为更...
05月22日 人气 330
【纪元专栏】中共误判西方内部分裂 可能引发大冲突
聚焦温哥华
【纪元专栏】加拿大技术性衰退 无需过分担忧 图
夏林：王毅与秦刚，一对悲情蚂蚱 图
【纪元专栏】亚省独立对加拿大的威胁 比魁省更甚 图
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夏林：川习会：浮世绘下的苍白 图
地方头条
黄瓜也爱“吃鱼”？ 老王家有机菜园的小秘密 图
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【美食天堂】30分钟鲜虾春卷｜一口爆酥，金黄酥脆停不下来!  
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