南加健康

医师独创伸展操 2组动作改善腰痛、让肌肉变柔软
作者池谷医师也曾因为久坐看诊及肥胖，导致长期腰痛，影响生活。他建议...
04月12日 人气 61629
医师独创伸展操 2组动作改善腰痛、让肌肉变柔软
蜂蜜加咖啡胜过类固醇？研究：改善咳嗽很有效
现代医学最著名的“神药”之一是类固醇，但一项研究发现，蜂蜜加咖啡在...
04月12日 人气 72112
蜂蜜加咖啡胜过类固醇？研究：改善咳嗽很有效
头皮容易出油、掉发？这样洗头保护头皮、不发痒
很多朋友经常觉得头发洗不干净，总是刚洗完没多久，头皮又很快出油，该...
04月11日 人气 5329
头皮容易出油、掉发？这样洗头保护头皮、不发痒
雨天真的容易关节痛？2方法保养、防发作
英国医学期刊有项研究分析数据后发现，降雨与关节、腰背痛的门诊就诊之...
04月11日 人气 2346
雨天真的容易关节痛？2方法保养、防发作
哈佛营养师推荐：早餐首选食物 抗大脑衰老
衰老是随着年龄增长，人人会面临的问题。但是吃正确的“健脑食品”，可...
04月11日 人气 54035
哈佛营养师推荐：早餐首选食物 抗大脑衰老
【健康1+1】新变种病毒XE、XD、XF
新变种病毒XE、XD、XF！会是威胁吗？ 上海vs.吉林vs...
04月09日 人气 644
【健康1+1】新变种病毒XE、XD、XF
眼睛老花是身体老化！2茶饮天天喝养身又护眼
老花眼初期时，眼睛在看远、看近的切换，会因调节变差而出现短暂的视力...
04月09日 人气 165254
眼睛老花是身体老化！2茶饮天天喝养身又护眼
健康的果汁怎么挑？营养学家：注意5件事
虽然富含水果和蔬菜的饮料理论上听起来很健康，但真的如此吗？嗯，是...
04月09日 人气 8082
健康的果汁怎么挑？营养学家：注意5件事
10个症状不可忽视！小心甲状腺低下
甲状腺低下是世界最常见的疾病之一，直接影响到人们的生活质量。当甲状...
04月09日 人气 12967
10个症状不可忽视！小心甲状腺低下
蒸桑拿不仅延寿 还能护心、健脑、降血压
蒸个桑拿浴犒劳自己吧！你不仅能在温暖舒适的环境中放松，还能得到与剧...
04月08日 人气 3344
蒸桑拿不仅延寿 还能护心、健脑、降血压
花生是营养宝库 这样吃抗氧化物双倍
花生不仅仅是看比赛、追剧时的零嘴，吃饭时的配菜，它更是被忽略的“营...
04月08日 人气 116636
花生是营养宝库 这样吃抗氧化物双倍
40岁后白内障风险上升！补对营养预防白内障
虽然手术是治疗白内障的最常见的方法，但研究表明其它治疗方法也有效果...
04月08日 人气 19015
40岁后白内障风险上升！补对营养预防白内障
英国真人实验 这17人为何不会感染新冠病毒？
近日，英国政府疫苗特别工作组织发起一项“新冠病毒人体挑战试验”，他...
04月07日 人气 54324
英国真人实验 这17人为何不会感染新冠病毒？
【健康1+1】mRNA疫苗1大惊人发现
台湾第一例接种疫苗死亡案例，赔偿史上最高！mRNA疫苗有确认的致命...
04月06日 人气 1935
【健康1+1】mRNA疫苗1大惊人发现
乳香是“精油之王” 抗肿瘤、养肤又抗炎
乳香精油被称为“精油之王”，它疗愈人体的用途在公元前1500年就已...
04月06日 人气 52150
乳香是“精油之王” 抗肿瘤、养肤又抗炎
午睡可让记忆力增5倍？白天小睡多久才有益
午睡、小睡对健康有益吗？研究人员对3462名35至75岁的人进行了...
04月06日 人气 44108
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【健康1+1】出现6大症状 你该排毒了
你的身体有多久没大扫除了？6大症状代表你该排毒了！ 各器官过...
04月05日 人气 1033
【健康1+1】出现6大症状 你该排毒了
头皮长痘痘、掉发是毛囊发炎？这样做改善毛囊炎
头皮经常出油、长痘痘、掉发吗？小心是得了毛囊炎！毛孔阻塞，皮肤共生...
04月05日 人气 5871
头皮长痘痘、掉发是毛囊发炎？这样做改善毛囊炎
吃饭喝葡萄酒降2型糖尿病风险 但这2种酒不会
饮用葡萄酒、啤酒和烈酒与2型糖尿病有不同的关联。葡萄酒摄入量高与2...
04月05日 人气 8560
吃饭喝葡萄酒降2型糖尿病风险 但这2种酒不会
当孩子犯错时 医师：不要责骂 而要称赞他
我说“孩子有什么优点吗？”妈妈说：“没有！不管说什么都不听，只会顶...
04月04日 人气 2860
当孩子犯错时 医师：不要责骂 而要称赞他
猪皮含胶原蛋白能护肤吗？三大保湿食品吃对才有效
如果想要加速肌肤保养的速度，搭配保健食品强化营养补充也是一种方式...
04月04日 人气 10258
猪皮含胶原蛋白能护肤吗？三大保湿食品吃对才有效
下一场大流行有2种可能性 疫情是谁在控制？
近日美国决定投入1.5亿，增强制造疫苗的技术，来应对将来可能出现的...
04月03日 人气 3816
下一场大流行有2种可能性 疫情是谁在控制？
4方法按按手指 和疼痛、失眠说再见
你头痛得很厉害，又正在急于完成你的工作；或是失眠犯了，在床上翻来覆...
04月03日 人气 36600
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【健康1+1】200万人研究：加强针对Omicron保护力
200万人研究：加强针对Omicron保护力！ 感染Omic...
04月02日 人气 649
【健康1+1】200万人研究：加强针对Omicron保护力
染疫重症风险降41% 医师：多吃蔬菜给你双重防护
全球新冠疫情再次回升，不断变种的病毒，使疫苗的保护力降低。如何在疫...
04月02日 人气 3180
染疫重症风险降41% 医师：多吃蔬菜给你双重防护
绿蜂胶为何成为不少民众的保健圣品？
绿蜂胶为何成为不少民众的保健圣品，真的这么好吗？ 大量科学实...
04月02日 人气 199
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5种超级蔬菜 抗氧化、提高免疫又防癌症
蔬菜是许多维生素、矿物质和植物化合物（又称植化素）的重要来源。不同...
04月02日 人气 95450
5种超级蔬菜 抗氧化、提高免疫又防癌症
11万人研究：便宜药阿司匹林 减轻新冠病症
一项新研究显示，中度新冠病患在发病初期服用阿司匹林（aspirin...
04月02日 人气 1374
11万人研究：便宜药阿司匹林 减轻新冠病症
水果剥皮直接吃是错的！吃水果的7大误区
水果含有维生素、矿物质及植化素。但是，多吃水果一定健康吗？有血糖问...
04月02日 人气 50113
水果剥皮直接吃是错的！吃水果的7大误区
【健康1+1】新冠再添危险 糖尿病增40%
《柳叶刀》研究：新冠康复者患上糖尿病的风险高40%！ 中国大...
04月01日 人气 603
【健康1+1】新冠再添危险 糖尿病增40%