南加健康

【诊室外的医话】乏力怕冷到腹泻 脾胃分级调理
现代人因饮食习惯和生活压力，常出现脾胃虚寒，导致乏力、怕冷甚至腹泻...
03月13日 人气 73
【诊室外的医话】乏力怕冷到腹泻 脾胃分级调理
可能干扰处方药的常见草药
费瑟‧琼斯（Feather Jones）的大多数客户都在服用处方药...
03月13日 人气 226
可能干扰处方药的常见草药
晕碳竟是老化？
吃饱想睡是老化警讯？这些症状是脾虚！不改掉这饮食习惯小心老更快！《...
03月12日 人气 424
晕碳竟是老化？
【药食同源】调一杯咖啡 转动身心平衡
咖啡不仅是提神饮品，更是调整身体阴阳平衡的工具。透过香气与苦味的运...
03月12日 人气 238
【药食同源】调一杯咖啡 转动身心平衡
【元气厨房】初春如何唤醒脾胃
年节后脾胃不适，如何在初春唤醒脾胃？适合冬春交替的食疗，帮助改善胀...
03月12日 人气 232
【元气厨房】初春如何唤醒脾胃
求诊20次 27岁女子癌症离世！
27岁女生求诊20次仍查不出病因！医师说没事，3周后却确诊腺癌离世...
03月11日 人气 478
求诊20次 27岁女子癌症离世！
菠菜配豆腐吃会得结石？医师破解迷思
理论上，豆腐（富含钙）跟菠菜（富含草酸）一起吃，反而是保护身体的聪...
03月11日 人气 1196
菠菜配豆腐吃会得结石？医师破解迷思
【元气99】女生必看！改变生活习惯远离痛经
痛经困扰许多女性，长期喝冰饮、吹冷气、熬夜等习惯可能加剧经痛。了解...
03月11日 人气 106
【元气99】女生必看！改变生活习惯远离痛经
拚命瘦身小腹却变凸？医师：先做好六件事
每天严格执行瘦身计划，不但效果不彰，小腹还明显变凸？医师表示，这是...
03月11日 人气 434
拚命瘦身小腹却变凸？医师：先做好六件事
这招护眼 比叶黄素更好
每天滑手机，眼睛可能被“慢慢煮白”，白内障快速年轻化，教你挑对有效...
03月10日 人气 375
这招护眼 比叶黄素更好
视力杀手黄斑部病变 一张表格自测
黄斑部病变常被视为“视力杀手”。不像某些眼疾会突然剧烈疼痛或完全失...
03月10日 人气 563
视力杀手黄斑部病变 一张表格自测
【元气99】她没有改变婆婆 而是改变了自己
婆媳关系常因生活习惯差异而紧张，Helen Fong透过自我改变...
03月10日 人气 59
【元气99】她没有改变婆婆 而是改变了自己
厨浴15样 没坏也要丢！
快看厨房浴室！这15样东西没坏也得丢，小心毒物细菌天天吞下肚。《健...
03月09日 人气 1612
厨浴15样 没坏也要丢！
【元气99】腰椎盘突出 中医：自愈关键在于肾
腰椎间盘突出是否应该锻炼肌肉还是多休息？中医强调补肾与提升自愈能力...
03月09日 人气 267
【元气99】腰椎盘突出 中医：自愈关键在于肾
【药食同源】白粥养胃？当心寒湿体质越养越重
寒湿体质者在选择饮食时需特别注意，白粥虽然被认为有养胃作用，但对于...
03月09日 人气 436
【药食同源】白粥养胃？当心寒湿体质越养越重
【诊室外的医话】中药引药的导航作用
中药引药如导航，正确搭配能提升疗效。了解如何选择合适的引药，如川芎...
03月08日 人气 119
【诊室外的医话】中药引药的导航作用
六类食物催生体味 中医师提供自然改善方法
你是否发现自己体味比以往明显？除了遗传与疾病，饮食和生活习惯也会影...
03月08日 人气 408
六类食物催生体味 中医师提供自然改善方法
她心跳每分钟仅12下 微创植入节律器重拾活力
施女士因病窦症候群心跳过慢，影响日常活动。透过微创植入无导线心脏节...
03月08日 人气 69
她心跳每分钟仅12下 微创植入节律器重拾活力
饮食3技巧 远离慢性发炎
红肉、牛奶是慢性发炎推手？天天这样吃，补鱼油、姜黄也没用！抗发炎饮...
03月07日 人气 1129
饮食3技巧 远离慢性发炎
指甲小白点是缺钙？医师澄清身体讯号
很多人看到指甲上有小白点，第一直觉就是“快去补钙”。我笑着告诉他...
03月06日 人气 884
指甲小白点是缺钙？医师澄清身体讯号
【诊室外的医话】频繁清嗓子？润肺更要护肝
频繁清嗓子可能不仅是咽喉问题，还涉及肝气郁结。中医强调，除了润肺...
03月06日 人气 107
【诊室外的医话】频繁清嗓子？润肺更要护肝
保暖必学：6个简单站立运动快速驱寒
冬天手脚冰冷是常见困扰，这6个简单站立运动能有效提升体温，促进血液...
03月06日 人气 79
保暖必学：6个简单站立运动快速驱寒
爱吃这4样 40岁就开始臭！
40岁就开始有“老人味”？中医解密加龄臭成因，体质调理＋清洁关键这...
03月05日 人气 2870
爱吃这4样 40岁就开始臭！
情绪压力引起甲状腺疾病 中医调养有解方
从中医角度看，甲状腺疾病与肝气郁结有关。周宗翰指，肝经循行经过颈部...
03月05日 人气 207
情绪压力引起甲状腺疾病 中医调养有解方
【医道心传】疫后怕冷脑雾？中医补身排毒指南
接种COVID-19疫苗后，有些人会出现体力下降、怕冷、脑雾、心悸...
03月05日 人气 89
【医道心传】疫后怕冷脑雾？中医补身排毒指南
【诊室外的医话】你在吃饭 饭也在“吃”你
为什么吃完大餐反而觉得累？中医师提醒：当脾胃虚弱时，“你在吃饭，饭...
03月05日 人气 157
【诊室外的医话】你在吃饭 饭也在“吃”你
【健康养成记】6个旋转筋膜伸展 改善身体僵硬
想转身拿东西，却感觉上半身卡卡、怎么转都不顺？长久不活动旋转肌群...
03月04日 人气 224
【健康养成记】6个旋转筋膜伸展 改善身体僵硬
中医三招调脾胃 驱春困、解油腻一身轻
长假后的疲倦与体重增加让人困扰，中医调理脾胃是有效的解决方案。透过...
03月04日
中医三招调脾胃 驱春困、解油腻一身轻
稳定血糖护大脑 低GI饮食改善情绪与认知
一位40岁上班族女性，每天工作忙碌，常常忘了吃饭，等到肚子饿时只想...
03月04日 人气 770
稳定血糖护大脑 低GI饮食改善情绪与认知
【元气厨房】年节胀闷不饿 不一定是积食
年节胀闷不饿却不舒服，可从脾胃节律调整着手。过量饮食与作息紊乱易让...
03月04日 人气 96
【元气厨房】年节胀闷不饿 不一定是积食