南加健康

正确睡姿降失智风险？研究：侧睡能清大脑废物
老年失智症是当今社会让许多人谈虎色变的疾病。人们愿意在年轻的时候尽...
02月13日 人气 8542
正确睡姿降失智风险？研究：侧睡能清大脑废物
便秘怎么办？只吃蔬菜还不够 7种食物润肠排便
许多人都有这样的经验，若有几天的生活作息、饮食不正常，就会造成便秘...
02月12日 人气 158588
便秘怎么办？只吃蔬菜还不够 7种食物润肠排便
牛奶、乳制品不一定适合每个人？可能是皮肤大敌
青春期时，爸妈希望我多喝牛奶，能够长高，加上家族遗传，整个脸爆痘...
02月12日 人气 1329
牛奶、乳制品不一定适合每个人？可能是皮肤大敌
【健康1+1】他们为何不怕Omicron变种？
153国家研究曝意外结果！封锁措施对新冠有效吗？他们为何不怕Omi...
02月11日 人气 723
【健康1+1】他们为何不怕Omicron变种？
一杯姜蒜茶增免疫力 7种简易方法抗感冒和流感
感冒和流感季节来临时，我们可以做很多准备，来确保我们的天然免疫防御...
02月11日 人气 34216
一杯姜蒜茶增免疫力 7种简易方法抗感冒和流感
【健康1+1】防疫奇招？它可阻断病毒入侵防线
《自然》杂志：一种中药可抑制新冠病毒！并被世界卫生组织列为治疗新冠...
02月10日 人气 690
【健康1+1】防疫奇招？它可阻断病毒入侵防线
1招改善失眠 日本流传70年的睡眠法
对于失眠的人，有这么一招：睡觉前把双腿绑上，可以帮助你快速入睡。其...
02月10日 人气 54837
1招改善失眠 日本流传70年的睡眠法
好吸收的蛋白质！乳清蛋白不只增肌 有5大益处
蛋白质有助于增强肌肉群建设、修复人体组织和支持免疫系统。人们通常食...
02月10日 人气 20025
好吸收的蛋白质！乳清蛋白不只增肌 有5大益处
姜黄护肝、防心血管疾病 2种吃法更有效
姜黄在印度已有数千年的使用历史，它被用于治疗、美容、烹调、做护身苻...
02月09日 人气 75716
姜黄护肝、防心血管疾病 2种吃法更有效
【健康1+1】逆转老化 调动不老遗传密码
怎么保持血管年轻而干净、如何保护大脑活力，防失智？ 哪些生活...
02月09日 人气 597
【健康1+1】逆转老化 调动不老遗传密码
【健康1+1】新大规模研究 揭伊维菌素抗新冠效果
首个大规模研究，揭伊维菌素抗新冠效果！日本报导：伊维菌素对Omic...
02月08日 人气 2272
【健康1+1】新大规模研究 揭伊维菌素抗新冠效果
养生的劲敌──网瘾 手机控
现代社会一个普遍的现象是，人手一个手机或iPad，大家在网上浏览、...
02月08日 人气 200
养生的劲敌──网瘾 手机控
一碗拉面含盐量惊人！这样吃面 伤心又伤肾
品尝美味的拉面时，是否常连汤带料一起吃完？小心，拉面汤里的高盐分会...
02月08日 人气 2486
一碗拉面含盐量惊人！这样吃面 伤心又伤肾
喝汤也能变健康 3碗低糖蔬菜汤抗癌、促代谢
藤田纮一郎是日本知名的免疫权威医师，从55岁开始，他就再也没生过大...
02月07日 人气 37745
喝汤也能变健康 3碗低糖蔬菜汤抗癌、促代谢
癌症治疗“第二意见”很重要 要注意哪些事？
“我该开刀吗？”“继续服用标靶药物，还是尝试免疫疗法好呢？”罹癌不...
02月06日 人气 969
癌症治疗“第二意见”很重要 要注意哪些事？
心肌梗塞可预防 留意皮肤、耳朵2征兆
皮肤出问题，代表可能有没发现的疾病、被轻忽的警讯。例如，突发的心肌...
02月06日 人气 150598
心肌梗塞可预防 留意皮肤、耳朵2征兆
补蛋白质却没用？营养师：抗癌关键是吃足热量
“该怎么吃？”是癌友时常有的困扰。大原则是“先达到足够的热量，同时...
02月05日 人气 35135
补蛋白质却没用？营养师：抗癌关键是吃足热量
家中必备 4款非常实用的植物精油
现今，许多产品中都含有化学物质，我们很多人都在寻找更自然和对我们的...
02月04日 人气 1406
家中必备 4款非常实用的植物精油
【健康1+1】中医师教你古法抗瘟疫
明白古代历法、看懂古代抗疫名方！ 教你用古法制作抗疫料理！中...
02月03日 人气 780
【健康1+1】中医师教你古法抗瘟疫
日名医27年不感冒 推荐2碗健肠发酵蔬菜汤
藤田纮一郎是日本知名的免疫权威医师，从55岁开始，他就再也没生过大...
02月03日 人气 80301
日名医27年不感冒 推荐2碗健肠发酵蔬菜汤
大地是最好的消炎止痛药 接地3大神奇疗愈力
研究发现，当人体接触大地时，生理机能会趋于稳定，发炎、疼痛、压力都...
02月02日 人气 35249
大地是最好的消炎止痛药 接地3大神奇疗愈力
来碗抗病蔬菜汤！日本免疫权威医师天天喝不生病
我并未因为专攻免疫学，而过着注重养生的健康生活。在五十五岁之前，我...
02月02日 人气 166098
来碗抗病蔬菜汤！日本免疫权威医师天天喝不生病
每日一杯热可可 有助防流感 还降低血压
当寒冷的流感季节来袭时，您是否渴望一杯热可可？这可能是你身体与生俱...
02月01日 人气 3006
每日一杯热可可 有助防流感 还降低血压
不怕忙 不怕懒 4方法你也能运动减重、长寿
每天花10分钟跑步、深蹲，才算运动？并非如此。其实运动比你想得更简...
02月01日 人气 31990
不怕忙 不怕懒 4方法你也能运动减重、长寿
医师、营养师推荐健康零食 第1名是护心高手
过年期间与亲友相聚话家常，少不了各式零食解嘴馋。“健康1+1”询问...
01月31日 人气 62340
医师、营养师推荐健康零食 第1名是护心高手
专家推荐12种高CP值保健品 过年送最好
还在为过年送伴手礼伤脑筋？受到新冠疫情影响，保健食品成了实用的好选...
01月29日 人气 5992
专家推荐12种高CP值保健品 过年送最好
新冠疫苗打入血管增加副作用？做到3步骤更安全
丹麦权威微生物学家、哥本哈根大学教授尼尔斯·霍伊比提出警告，他表示...
01月29日 人气 3848
新冠疫苗打入血管增加副作用？做到3步骤更安全
不费力、不腰痛 一天快速清除家中陈年污垢
要在一天之内彻底打扫完家里，是很难的事。但是，重点式清理仍可让家里...
01月29日 人气 34796
不费力、不腰痛 一天快速清除家中陈年污垢
4种天然草药和营养素 能抵抗冠状病毒
与大众主流媒体的假设相反，冠状病毒并非属于未知领域。事实上，每年1...
01月28日 人气 4008
4种天然草药和营养素 能抵抗冠状病毒
【健康1+1】如何在Omicron快速传播下全身而退？
福西博士： Omicron 波正在达到顶峰，但警告“更多的痛苦”即...
01月27日 人气 651
【健康1+1】如何在Omicron快速传播下全身而退？