俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。” 冬季，是最不适宜锻炼又最需要锻炼的季节，因...

热身活动要充分

随着生活水准的不断提高和饮食结构的调整，我们身边的肥胖者越来越多，在孩子当中尤甚。冬季对于孩子来讲更是一个容...

(大纪元记者陈燕威报导) 中医自古就发现人的体质在四季会随着气候季节的变化而有所不同﹐因此生活的作息及饮食也...

脚除了支持人体的重量外，还像水泵一样，把远端的血液推向心脏，使全身血液流畅，促进机体健康，所以脚又被称作是“...

冬季进行跑步运动，不仅有助于提高身体的抗寒能力，还有助于锻炼不怕严寒的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇...

秋意渐浓，许多爱美女性发现自己开始出现小细纹，甚至过敏；保养品业者建议，冬季保养首先就是加强保湿，适度因应换...

按《明外史·本传》：李时珍，字东璧，蕲州人（今湖北省蕲春县）。生于明武宗正德十三年（公元1518年），卒于神...