在你吃完橘子之后，别急着把橘子皮丢掉。如果你有种植盆栽，甚至有花园的话，这种废弃物可以有很大的妙用。

“不敢和辈分大的人四目相交，不敢说出自己的意见，只会一味附和。”一旦形成这种模式，无论对象是直属上司、职场老鸟还是合作客户，你都会像条件反射似的做出同样的反应，而这有时就是“上司职场霸凌”和“工作都做不久”的原因。

万用调味酱之一的“美乃滋”往往为平凡的餐点增添了香甜，可惜的是往往过于油腻或是热量太高。《突破惯性激瘦饮食》一书提供了一款素食低脂的美乃滋食谱，快速简单好上手，只要5分钟就可以完成，而且非常适用于想减重的人食用！

编者按：“神经语言学”（NLP，Neuro Linguistic Programing）能够改变人的思考和行为模式，除了掌控情绪之外，还可改善沟通能力、提高目标达成能力，有助于发现对将来的展望。实际上，它是个各类运动选手和世界级商业人士都在实践的手法。这一节将要介绍使用神经语言学来掌控情绪的五个方法。

专家预计抵押贷款利率很快会更高，这对购房者来说又是一次打击。跟随美联储升息的步伐，抵押贷款利率不断攀升，现在30年固定利率不止突破5%，住房市场经济学家已经在考虑会不会涨到6%的可能性。 美联储周三（5/4）宣布，将把短期利率提高0.5个百分点（两码），以遏制通胀。这意味着抵押贷款利率可能会上升得更高。事实上，周...

每个人都想能够高效率地工作，但是苦于被各种事情打断，或者总觉得抽不出完整的时间静下来认真完成一项工作。有的人忙到深夜，有的人凌晨4点起来，都是为了挤出一些完全属于自己的时间。

最近四门房车趋势是跑车化，Toyota刚发表了GR Corolla，而Honda Civic Type R的消息也发布了，而第四代Mazda3，也继续轿跑车方向取悦消费者，今年测试的Mazda3除了拥有一副2.5升涡轮增压引擎，还有AWD四驱系统。 2022年Mazda3的外形是以新一代“Matured Ko...

运动过后适量地补充碳水化合物，可以帮助快速恢复体力。马铃薯是提供热量的碳水化合物绝佳来源，而这款加了全植物起司酱的“马铃薯条”，丰富的滋味肯定会让你爱不释口！而这款“起司酱”也很适合用来作为炸物的沾酱或是淋酱。

根据调查，居家上班者遭遇的最大难题就是合作与沟通。由于远距沟通无法面对面互动，重要资讯常常无法精准传达，讨论内容有时容易遭到曲解或误解。但远距沟通不仅仅是通讯工具或技术层面的问题，要做到精准传达讯息，团队成员必须学会准确、专业地传达讯息，同时要有耐心、够细心并善解人意。

户外野炊料理要如何准备才会省时省力又美味？《Mess Tin煮饭神器露营╳野炊料理》一书作者介绍“煮饭神器”Mess Tin，一锅到底就完成一餐。下面介绍2种锅物，异国“巧克力锅”和中式“千层白菜猪肉锅”的食谱，简单好上手，零厨艺都可以做到！

将许多不同的植物种植在同一个盆器里，我们称之为“组合盆栽”。组合盆栽可以欣赏到植物的不同造型、质感，呈现丰富多层次的视觉效果，是很热门的种植方式。

在当前中共病毒（新冠肺炎）疫情下，如果你觉得你对时间的感觉与以往不同，那你并不奇怪，因为专家指出，人们的时间感被扭曲是个全球性现象。你可以试着新增每天的例行事务，或是让自己忙一点，都有助于缓解这个问题。

有孩子在家时，与客户通电话或开发票可能不是很方便，但有时也没有别的选择。如果你发现自己对孩子大发雷霆，或忽略了你的工作，请试试下面这些简单的办法。在家做好工作的同时，也可以让孩子过得开心；你甚至不需要依靠电视，尽管我们经常这样做。

多伦多地产局（TRREB）最新数据显示，与去年4月同期相比，今年4月多伦多地区房屋交易大降了41%左右，比3月减少了27%。

野外露营或登山都需要准备炊饭装备，如果有“一个器具”可以取代饭锅、烤盘、煎盘、汤碗，如此就能减轻背包的负重，同时也让料理变得更简单。《Mess Tin煮饭神器露营╳野炊料理》一书作者介绍“煮饭神器”Mess Tin超过150道食谱，让想吃家常菜或餐厅菜的人，即时在户外也能轻松享受美食料理。

（续上周）对于大多数美国人来说，今天的汽油价格高得令人不安。根据AAA的数据，截至2022年3月21日，全国一加仑汽油的平均成本为4.252美元。然而一年前，同样一加仑汽油的价格还不到3美元。但是好消息是：如此高的价格不会永远持续下去，你还是可以指望汽油价格在不久的将来会降下来。 美国汽油的价格与世界其他地区的比较 ...

编者按：觉得自己只是平凡人，没有天赋和才能，而且运气一直不好吗？别担心，只要简单运用“想”的量子力量，这些都能心想事成！ 我曾说过“意识”及“情绪”的真面目，都是“光子”。 光子具备各种有趣的特征，其中一项便是“意识（光子）偏移的方向概率接近一”。 这听起来有点难懂对吧？那我用简单一点的例子来说明。 ...

去年以来，全美房地产市场买房竞价激烈，但是抵押贷款利率，从三月份开始陡峭上升，4月28日，房地美数据30年固定利率平均为5.10%，比上一周微幅下降0.01%。同时，全美买房竞价比例似乎有下降趋势。

人类天生希望在不受到其他人逼迫的情况下，用自己的步调进行思考，然后再做出决定。你必须让对方觉得他拥有完全的自主权，唯有如此，他才会觉得自己能够不受拘束地反对、犹豫、提出异议，因为你不会急着反驳他的意见。

当人们打破玻璃杯等玻璃制品时，碎玻璃必须妥善处理，否则很容易让人受伤。而在日常生活中，除了扫把之外，有些物品其实可以用来清理碎玻璃，而且非常好用。

由于美国房价飞涨和抵押贷款利率飙升——尤其是在坦帕、凤凰城和拉斯维加斯等太阳带大都市，房价的可负担性比一年前要低得多。 自新冠疫情开始以来，美国几乎每个地区的购房者都感受到了房价飙升的影响，尤其是太阳带的购房者，随着外地人的涌入，这些地区的房价飙升甚至超过了其它地区。 根据房地产网站Redfin的调查，佛罗...

近两来，许多热门美国房地产市场的价格呈两位数增长，众多想购房的人因此陷入恐慌和绝望。但似乎势不可挡的房价上涨，而今开始受到利率上升的阻挠。在十个房价同比下跌最多的大都会区中，甚至包含西岸一个大都市。

踏入春季，由美国西北汽车报业协会（NWAPA）主办的一年一度Mudfest（泥泞节），在离西雅图市西南的Ridge Motosports Park进行。由美西北地区的各界车评人参与测试及评分，最后选出各类别最佳汽车及年度户外活动车（NW Outdoor Activity Vehicle of the Year）。 ...

如果你喜欢冰凉、有颗粒口感的QQ点心，那这道可可覆盆莓奇籽布丁非常适合你！奇亚籽不仅让这点心有着Q 弹的口感，也富含蛋白质与Omega-3，融入可可粉与适当的枫糖浆，则为这道点心赋予苦甜适中的巧克力风味。

睡眠不足可能会让你感觉更疲劳。事实证明，睡个好觉不仅对您的健康有益，而且对您的工作效率也有好处。如果你没有得到足够的睡眠，研究表明你的工作效率可能会降低。根据《2022年美国睡眠状况报告》，由于工人因睡眠不好而大声喊叫，美国经济每年损失约446亿美元。

一项新的研究发现，植物性饮食能使老年人认知能力下降和痴呆症的风险降低。该研究发表在《分子营养与食品研究》杂志上，历时 12 年，有来自法国的842名65岁以上的老人参与。

有位四十来岁的H先生，在二○一五年秋天来听我的演讲。当时H先生已经转职多年，认定“工作是为了生活”而终日过着妥协的生活。每天都觉得上司也不好好听人说话，只能和同事互相抱怨，我感觉到他有些放弃自己的人生。

“为什么我总是做不好？”面对诡谲多变的疫情年代，很多人被迫在家上班或是暂离职场，经济来源出了问题，还必须照料家人，这么多的压力连结在一起，或大或小，让一向努力、自律的人也有力气却使不上力改变胶着现状。《对自己也当个好人》一书作者叙述自己在忧郁、闷闷不乐的状态下，如何停止苛责自己，正向面对人生林林总总的事情，给予自己最温...

人都容易陷入相同的料理模式，但我们总是可以帮着把你从那个模式中拉出来，作一些改变。如果你想为今天的晚餐多下点功夫，那么这道慢炖牛小排刚好适合你。

新数据显示，自2020年3月中共病毒在西澳大流行以来，珀斯房价增值21.6 %，销售活动猛增56%。