如果你还想保持凹凸有致的身材，就要在众多美食当前的时候，“临香不乱”，当然你也不用“临阵脱逃”，只要在“消灭”这些美食之前，好好合计合计——合计一下它们的热量是否符合你身体所需。而接下来，你就可以大快朵颐了！
生活消费
健康美味菜肴，菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求，又同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦，健康和美丽是可以吃出来的！
2004年09月08日 11:12 PM 已逝歌手邓丽君的胞兄邓长安在高雄开设以邓丽君为主题的面食馆，不断开发新口味的各式各样面食料理，卖场内也摆放多帧邓丽君大幅剧照，经常吸引包括日本籍的歌迷流连忘返。
2004年09月08日 8:57 PM 日前在与同事聊天的时候，谈到这一阵子的风灾肆虐。宜兰眷村出身的他说起童年时的风灾回忆：由于当时国军迁台不久，眷村房子还是用竹编的柱子、再用泥土填实所筑成，所以当时只要一有台风，就得跑到本省人四合院的房子里敲门要求避雨。后来村里筑了水泥的大型戏院以后，更是全村用卡车清空，载到戏院里，大伙儿席地而卧，共度一夜。
2004年09月08日 1:51 PM 
市场研究的过程有固定的步骤可循。研究之前，应有一个谨慎的设计，并依研究的目地确定应该采用的研究类型。
2004年09月08日 10:51 AM 五百年前与五百年后，人们看米开朗基罗的大卫雕像，会有什么不同呢？收藏大卫雕像的意大利国家教育部美术学院及佛罗伦斯学院美术馆，将于今天起推出一整年的大卫五百周年庆祝活动，同时想像大卫在接下来更多的五百年会有什么不同。
2004年09月08日 3:25 AM 国中、小及幼稚园、托儿所已开始上课，因现在正是夏末秋初季节交替时节，医师提醒家长，在留心孩子是否适应新学期课程外，也应注意孩子的卫生习惯，特别是有挖鼻孔习惯的孩子除了有可能是鼻过敏之外，常挖鼻子也会使鼻黏膜变薄，易流鼻血及感染病毒。
2004年09月08日 3:25 AM 眼睛红肿千万不要大意，奇美医院眼科门诊曾有老农锄草不小心弄伤眼睛而失明的遗憾，及一名役男雷射近视手术后引发角膜溃疡，最后还得进行角膜移植。
2004年09月08日 3:25 AM 汽车的外型随着产品世代交替，就会呈现不同的风貌。除了要承袭品牌传统或呼应家族特征外，还要兼顾汽车市场的流行趋势。各大车厂的设计师，在艺术涵养与设计功力上都要有高超水准，更重要的是要具有创新的能力，才能藉由一些突破性的新车造型设计打响自己的知名度。
2004年09月08日 3:25 AM 电脑综合征是长期与电脑形影不离的人由于长期一个姿势引起的肌肉疲劳，电磁场、各种光辐射对机体的损害，而导致中枢神经失调、机体免疫力下降，引发头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等，女同志还可能出现月经不调等现象。像颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、手臂肌肉僵硬更是屡见不鲜。
2004年09月08日 2:06 AM 秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。
2004年09月08日 1:58 AM 】“阴气渐重，露凝而白。”廿四气节的白露来临，在长江流域以北确是“露凝而白”了，在南方虽秋意未浓，也始见阴气，早晚已有凉意。此时佐餐的汤品逐渐转向滋阴为主，况且今年夏日比较炎热，人体耗津伤阴过大，现应适时调理。芡实蚝豉老鸭汤作为白露时节滋阴提供给大家。
2004年09月08日 1:34 AM 充足的睡眠，对任何人都非常重要。由其是儿童，夜间睡眠期，生长激素会一波波地分泌，关乎他们日后的身高。不良的睡眠，使儿童白天容易疲倦，学习能力降低，甚至引起暴躁、人际关系不良。会失眠的儿童很少，但睡眠不良的儿童真的很多，如夜咳，夜尿所引起的半夜起床即是。但是，有更多的儿童睡眠障碍，连家长都不曾察觉，也是本文探讨的重点-鼻...
2004年09月07日 9:30 PM 刷牙的时候只刷牙齿是不够的!根据一份调查，国内每六个消费者，只有一个人会顺便刷[舌苔]。不过牙医师表示，舌苔是细菌的代谢物与食物的残渣残留，很容易成为细菌孳生的温床，造成口臭以及蛀牙等问题，因此每次刷牙别忘了刷舌头三十秒。(黄玉芳报导)
2004年09月07日 8:29 PM 台湾屏东宝建医院近来发现僵直性脊椎炎患者明显增加，其中一名二十岁的现役军人还因此无法正常操演，医师提醒民众若连续三个月腰酸背痛，尤其是四十岁以下的青壮年人应尽速求医，确定是否罹患俗称“竹竿病”的僵直性脊椎炎。
2004年09月07日 11:20 AM 一位老先生鼻子上出现小溃疡，拖了好几年以后，被迫到医院治疗时，鼻子竟已被癌细胞吃掉了一大块。医师呼吁，若皮肤出现小溃疡，治疗超过两周仍无法愈合，最好做病理切片，若发现是皮肤癌，通常只需小手术切除即可，千万别讳疾忌医。
2004年09月07日 11:20 AM 日本屋脊之一的北阿尔卑斯山脉，巍峨耸立在本州中部；这片海拔三千公尺以上高山，自古以来便受到日本人崇敬；其中的立山更被奉为信仰之山、神明所居的灵峰。这里有日本最美丽的高山风景，而立山黑部阿尔卑斯山脉路线，全年只有几个月开放参观，利用九种交通工具串连，带领游客进入清幽秘境，实属魅力无穷的梦幻游程。
2004年09月07日 11:14 AM 率领意大利史卡拉爱乐管弦乐团首度到台湾的知名指挥慕提，昨天给了台湾乐迷非常热情、健谈与充满微笑的第一印象，慕提表示，音乐就是音乐，不管是指挥管弦乐或是歌剧，该有的细腻跟深度的要求，并无二致。
2004年09月07日 10:25 AM 今年秋冬流行什么发色？在还没拿定主意之前，不妨先尽情玩色，将发型融入适合当天心情的颜色，或是加上亮粉DIY，不但不会SPP，还能玩出最Young的造型哦！
2004年09月07日 3:04 AM 几千年的蒸、煮、烧、炒的吃法越来越“赶不上趟”了，随着生活水平的提高，眼下市民纷纷变着法子玩起“时髦”吃法，然而市卫生监督所专家认为，“时髦”吃法对人体并没多少好处，其中存在一定误区。
2004年09月06日 10:13 PM 今日头条
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欧洲刑警组织（Europol）周五（3月20日）宣布，23个国家的执法人员联合行动，成功瓦解了一个以贩售儿童虐待影像为幌子的暗网（dark web）诈骗平台，并已锁定440名用户身份，将调查进一步展开。
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