菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。人们自古以来就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
2004年09月12日 8:57 PM 养生之道
2004年09月12日 8:57 PM 一般而言，男人接近老年时，由于新陈代谢率较低，因此，需要的热量也就较少；但对各种维生素、矿物质和一些营养素，却需要得更多了。如果营养不能有效的摄入和平衡的话，就极易出现脱发、牙齿松动、皮肤干燥以及肌肉无力、便秘和大脑迟钝等现象。
2004年09月12日 8:50 PM 口臭的主要原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。
2004年09月10日 10:29 PM 偶尔少量饮酒能强化机体循环系统机能，对新陈代谢也有一定的促进作用。正如李时珍所云：“少饮则和血行气、壮神、御寒、消愁遣兴。”但是，大量饮酒对身体却有害无益。看来，饮酒贵在一个少字。
2004年09月10日 10:25 PM 现代社会生活的忙碌,紧张使得很多人感到力不从心,出现精神和体力的衰退,于是个类的保养纷纷出笼,随之而来的副作用也出现不少, 估计很多人都看过类似这样的报道:
2004年09月10日 10:09 PM 肺癌,主要恶性肿瘤，发病率和死亡率高居各种癌症前列，且呈逐年上升的趋势。在中国,尤其在城市中发病率持续上升尤为明显。从恶性度来讲，肝癌排第一，肺癌和其他脑部肿瘤排第二，目前肺癌5年存活率不到15%。所以对这类肿瘤，早期发现和预防就显得非常重要了。
2004年09月10日 9:50 PM 〔自由时报编译俞智敏综合报导〕根据一项针对空污对儿童健康影响问题所进行的全面性研究显示，南加州部分地区及美国其他区域上空的烟雾可能伤害儿童肺部发育，引发长期性的健康问题，甚至可能导致儿童早夭。
2004年09月10日 4:03 AM 一般大家都知道，身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”具体有哪些呢？
2004年09月09日 2:48 AM 人们都说面包和面包圈是高热量碳水化合物食品。事实上不论你吃什么，只要吃过量了，都会增加体重。这就是为什么这类健康食品不被列入节食者们的食物清单中。增重并不是粮食惹的祸，而是我们吃的食物多于我们所需要的。有时候由于一顿美食晚餐会就把一天所需的粮食吃完了呢。
2004年09月09日 2:22 AM 茶冻是水溶性膳食纤维，食后有饱足感，可助消化，并有效去油脂。
2004年09月09日 1:56 AM 如果你还想保持凹凸有致的身材，就要在众多美食当前的时候，“临香不乱”，当然你也不用“临阵脱逃”，只要在“消灭”这些美食之前，好好合计合计——合计一下它们的热量是否符合你身体所需。而接下来，你就可以大快朵颐了！
2004年09月09日 1:39 AM 健康美味菜肴，菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求，又同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦，健康和美丽是可以吃出来的！
2004年09月08日 11:12 PM 电脑综合征是长期与电脑形影不离的人由于长期一个姿势引起的肌肉疲劳，电磁场、各种光辐射对机体的损害，而导致中枢神经失调、机体免疫力下降，引发头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等，女同志还可能出现月经不调等现象。像颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、手臂肌肉僵硬更是屡见不鲜。
2004年09月08日 2:06 AM 秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。
2004年09月08日 1:58 AM 】“阴气渐重，露凝而白。”廿四气节的白露来临，在长江流域以北确是“露凝而白”了，在南方虽秋意未浓，也始见阴气，早晚已有凉意。此时佐餐的汤品逐渐转向滋阴为主，况且今年夏日比较炎热，人体耗津伤阴过大，现应适时调理。芡实蚝豉老鸭汤作为白露时节滋阴提供给大家。
2004年09月08日 1:34 AM 几千年的蒸、煮、烧、炒的吃法越来越“赶不上趟”了，随着生活水平的提高，眼下市民纷纷变着法子玩起“时髦”吃法，然而市卫生监督所专家认为，“时髦”吃法对人体并没多少好处，其中存在一定误区。
2004年09月06日 10:13 PM 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，而且这种现象女性比男性多。那么有何妙方可以祛除雀斑呢？
2004年09月06日 1:08 AM 母奶真的是上天赐给过敏儿最好的礼物！专家说，母奶有来自母亲的抗体，可将导致过敏的外来蛋白加以中和，降低孩子过敏的概率。不过，母亲在哺育母乳时，也必须避免带壳海鲜、蛋白、花生等食物, 以预防过敏症状发生。
2004年09月05日 11:20 PM 夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进补，早餐最好喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。
2004年09月04日 11:18 PM 保健食品“是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”在同一类型不同品牌、甚至不同类型的保健食品之间存在着残酷的市场竞争，消费者在购买时应从自己的实际出发，不要被诱人的广告所迷惑。如何选购保健食品:
2004年09月04日 11:11 PM 碳酸饮料就是我们俗称的汽水，是充入二氧化碳气的一种软饮料。眼下市场里，各种口味、品种很丰富，尤其受年轻人的欢迎。但专家提醒，喝碳酸饮料可得适量，尤其是年轻人更不能上瘾，因为它对人体的副作用会大大超过它带来的感官刺激。
2004年09月04日 11:03 PM 今日头条
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台风“蔷蜜”（Jangmi）在横扫冲绳后，目前正直扑九州，已对西日本造成严重冲击。周二（6月2日）下午，风暴已导致至少9人受伤，并造成冲绳与鹿儿岛县约4.8万户家庭断电。
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