中午躺在办公室的木椅子上睡觉。这是一些办公室族的休息方式。如果于躺在椅子上睡觉的时间过长，对后颈部的动脉造成压迫，会导致大脑供血不足。
2004年10月06日 1:45 AM 养生之道
在中老年人群中，失眠者更容易在夏秋季节突发心脏病和中风等重病。因为失眠使人体各个系统得不到充分的休整，疲劳和体内存留的有害物质对人体各系统尤其是心血管系统带来损害，增加发病危险。
2004年10月04日 11:39 PM 大纪元记者秦飞编译报导)今年9月，克林顿因心绞痛入院检查，被发现患有冠心病，并很快做了的心脏搭桥手术。这一“名人效益”在中年男子中引起恐慌，许多人都纷纷冲入医院去做心脏检查。据《纽约时报》报导，一位心脏外科专家说，克林顿的病把我们这些战后婴儿潮的人吓坏了。那么，公众可以从这位前美国总统的病例中，得到什么启示呢？
2004年10月04日 11:30 AM 〔自由时报记者罗碧╱台北报导〕现代人常寻求养生秘诀，期盼能有好气色，医师指出，其实学习腹式呼吸法有益健康，像练气功、打太极拳都是很不错的运动。法有益健康，像练气功、打太极拳都是很不错的运动。
2004年10月04日 3:33 AM 在快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。可是，有的人却错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。
2004年10月03日 4:43 AM 香港今天公布的一项有关长寿的调查发现，女性比男性长寿；大部分人瑞表示不抽烟、不饮酒，以及多做运动是长寿的秘诀。安老事务委员会联同传媒机构近日访问了四十位年龄在一百至一百零六岁的人瑞，以了解他们长寿的主要因素。结果发现，接受访问的人瑞中，八成是女性；调查单位表示，长寿与遗传无直接关系，因为六成四人瑞表示，父母或亲属并没有长寿历史。
2004年10月02日 8:10 PM 时序进入秋冬季节，气候由炎热转而凉爽、干燥，容易使皮肤缺水，许多人甚至有脱屑、敏感、干痒等问题，皮肤科医师建议，秋冬皮肤保养应首重保湿，才能维持肌肤的健康与光泽。台北市仁爱医院皮肤科医师萧晨隆表示，秋冬季节因为空气中温、湿度明显改变，角质层排列不整齐的肌肤容易流失水分，进而失去皮脂层保护，让肌肤的抵抗力降低，加上外界的刺激与过敏物质的伤害，便会产生一连串的不...
2004年10月01日 11:27 PM 
十月号“美国呼吸及急症医学杂志”刊登的研究报告指出，针对丹麦、挪威、瑞典、爱沙尼亚和冰岛五个斯堪地那维亚国家境内一万五千五百五十五名男女进行的调查研究结果显示，瘾君子更可能出现打鼾现象，即使戒烟后亦然。
2004年10月01日 11:07 PM 吃肉饮汤，有条件者可经常吃。本药膳适合于肾阳虚衰型女子性欲低下，临床表现为素体禀赋不足，下元寒冷，对房事毫无兴趣，形寒肢冷，神疲体倦，纳少便溏，月经量少，色淡，质稀，有时小腹冷痛，有时感阴部寒冷，面色苍白或萎黄，舌淡，苔薄白，脉沉迟。若无雪鸡(生长于新疆、西藏等地)，可以小公鸡代替。
2004年09月30日 6:02 AM 开学后、选举前“失声”的病例增多，老师长茧的比率更比一般人高出十倍，医师表示，声带保养之道，除了多喝水、多休息，注意发音声调之外，切记不要做更伤喉咙的清喉咙动作，如果发现声带有毛病务必禁声，并且尽快找专业医师治疗。
2004年09月29日 4:40 PM 科研人员对健康者和脑岛皮层受损伤者的心脏功能做了比较之后发现，如果脑岛皮层受到的刺激延续几个小时，脑岛皮层的某些机能失常，就会损伤心肌，引起突然的心室纤维颤动，甚至导致心搏停止而致人死亡。
2004年09月28日 11:10 PM 一岁以后孩子进入幼儿期。幼儿期的孩子生长发育速度较婴儿期减慢，但较其他年龄组的孩子还是快，消化能力比婴儿期增强，但是胃容量仍较小。一岁后绝大部分孩子已断奶，断奶后膳食结构发生了很大变化。孩子的乳牙逐渐增多。一岁至两岁幼儿的膳食特点：
2004年09月28日 7:45 AM 舌头对人来说至关重要，但许多人并未认识到对舌头进行护理的必要性。随着现代医学的发展，这一认识上的误区将会逐渐消除。瑞士牙科和口腔科学会27日发表一份公报说，专家们认为应该天天对舌头进行清洗。
2004年09月28日 5:44 AM 有一道测试题，假如你掉在一个枯井中上不来，枯井周围人迹稀少，你是竭尽所能大声呼救呢，还是静观默察尽可能保存体力等待获救的机遇？前者的反问是：不挣扎哪来机会？后来的反问是：挣扎就一定有机会吗？你不知道二者获救的几率究竟哪样大，你怎么选择？
2004年09月28日 3:50 AM 中国古代有位道士向一位百岁老者探问长寿之道：“汝何以长寿？秘诀何在？”老者答曰：“吾信‘三不知’：一曰不知世事，二曰不知生死，三曰不知有身。”道士细究老者话中之理，不由得笑而叹服。细想起来，老者信奉的这三个“不知”，其实有着丰富人生哲理。它既是老年人的修身养性之道，也是老年人的健康长寿之道。
2004年09月28日 3:22 AM 据英国《星期日镜报》报道，最新研究发现，女士跟男伴同住有损健康而且会使心情不愉快，还有专家笑称，女性如要活得健康，不妨考虑离婚或终身不嫁。研究同时发现，没有妻子或女伴在身旁的男士身体会变差，风釆顿失。难道男人身边真的不可缺乏女人？
2004年09月28日 2:54 AM 日本昭和大学教授稻村忠胜的研究成果表明，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预流感主要是病毒附着在鼻子和嗓子中突起的粘膜细胞上不断增殖而致病的。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的粘膜细胞上，防止流感病毒和粘膜结合，将杀死病毒。儿茶素的作用就像对流感病毒接种了疫苗，能起到预防作用。
2004年09月24日 1:42 AM 西德一位专家发现，电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量，如果人们在看电视时经常关闭着门窗，则容易使人染上癌症。尤其是录像厅，在放电视时，关上了门窗，拉下了窗帘，如果还加上开着冷气的话，则更具这种危险性。最近在香港的一家报纸上，就登载有“关窗看电视易染上癌症”的警告。
2004年09月24日 1:23 AM 据报道韩国科学家研究了10个建有功率超过100千瓦调幅电台发射塔的地区，并将这10个地区的死亡率与没有电台的地区进行比较。他们发现，位于调幅电台发射塔地区的居民患白血病几率比其他地区高70％、患癌症致死率高29％；2年前，一名意大利学者也发现，居住在梵蒂冈电台周围两公里内居民的白血病发病率显着上升。
2004年09月24日 1:18 AM 世界两大手机生产商,芬兰的诺基亚和瑞典的爱立信都在北欧。因此北欧五国的国家辐射保护局21日发表联合声明说，至今没有任何科学证据能够证明手机损害人类健康，但提倡尽量减少在辐射下的暴露。
2004年09月23日 11:42 PM 世界卫生组织制定了一个每日摄入钙质的标准，成年人日摄入量为800毫克。进入更年期后骨质疏松的发病率就会增加。目前约有90%的老年女性和5%的老年男性患此症，女性发病年龄比男性提高10年，尤以绝经后5-10年更为明显。
2004年09月23日 1:11 AM 今日头条
NEWS
HEADLINES
台风“蔷蜜”（Jangmi）在横扫冲绳后，目前正直扑九州，已对西日本造成严重冲击。周二（6月2日）下午，风暴已导致至少9人受伤，并造成冲绳与鹿儿岛县约4.8万户家庭断电。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推荐
EDITOR'sPICKS