2004年09月28日 11:10 PM 饮食健康
“钙”是人体需要量最高的矿物质，也是构成牙齿及骨骼的主要成分，更具有维持心脏正常收缩、调节神经感应性与肌肉收缩、和控制细胞膜的通透性等作用。其中99%的钙分布在骨骼与牙齿，另外的1%存在于血液、肌肉和神经中。
2004年09月28日 12:51 PM 一岁以后孩子进入幼儿期。幼儿期的孩子生长发育速度较婴儿期减慢，但较其他年龄组的孩子还是快，消化能力比婴儿期增强，但是胃容量仍较小。一岁后绝大部分孩子已断奶，断奶后膳食结构发生了很大变化。孩子的乳牙逐渐增多。一岁至两岁幼儿的膳食特点：
2004年09月28日 7:45 AM 白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95％左右，颜色呈暗黄色至红棕色。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”；公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血，活血，通淤以及排恶露”。据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质...
2004年09月28日 7:17 AM 外国一项研究显示，喝汽水可能会增加患食道癌的风险。研究指过去50年，美国人喝汽水的容量上升3.5倍，而过去25年美国人患食道癌的人数亦增加570%，研究人员不排除是一个巧合，但指汽水可引致胃酸倒流，增加患食道癌的机会。不过，香港大学肿瘤专家指研究没有作动物测试，因此对研究有保留。
2004年09月27日 7:21 PM 据报道.西班牙专家最近在研究中发现，在正确的时间里服用阿司匹林不仅能预防心脏梗塞及中风发作，而且还是其预防高血压的关键因素.报道说这种普通而有效的药物只是在晚间服用才能够降低血压。
2004年09月26日 11:36 AM (大纪元记者欧阳宇编译报道) 市场上数百种“低碳”(Low Carb)食品使希望减肥的顾客更加困惑。许多人以为只要吃“低碳”食品就能自动减肥﹐但是他们不知道食品数量分配和平衡﹐从而有些人在减肥中却反而增加了体重。
2004年09月26日 7:52 AM 女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。
2004年09月24日 6:02 AM 世界卫生组织制定了一个每日摄入钙质的标准，成年人日摄入量为800毫克。进入更年期后骨质疏松的发病率就会增加。目前约有90%的老年女性和5%的老年男性患此症，女性发病年龄比男性提高10年，尤以绝经后5-10年更为明显。
2004年09月23日 1:11 AM 民间常用“吃饱了撑着”来讽刺那些闲着无聊、总做无意义事情的人。其实，吃得太饱，不仅会因为消化不良而撑着，有时还会给身体健康带来很大的危害。特别是有些疾病患者,更要倍加小心。
2004年09月23日 12:34 AM 中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易患感冒、风湿热等，故此季节住院病人明显增多，尤其是中老年人。
2004年09月21日 10:44 AM 秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当，可能会带来健康的损害。
2004年09月21日 10:32 AM 生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为人过中年后血浆肾素和肾上腺素水平呈进行性下降、心钠素分泌增加，从而导致体内的钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴反应减弱，平时饮水不足，而导致慢性脱水。长期慢性脱水可导致许多疾病的发生，甚至直接威胁生命。
2004年09月21日 10:14 AM 体型枯瘦的人要想健壮起来，消除皮肤皱褶，改变肌肉纤弱的形象，变得丰满而匀称、结实而健美，关键是在日常的饮食中讲究科学。所谓合理膳食，就是要求膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当；不含有对人体有害的物质；食品易于消化，能增进食欲；瘦人摄入的能量大于消耗的能量。为此必须做到以下几点：
2004年09月20日 10:44 PM 随着社会发展，健康长寿的人越来越多，估计到2000年，全世界老年人将占总人数的20%。营养与长寿有没有关系?回答是肯定的。虽然长寿必须靠多方面的因素全面协调才能实现，但讲究营养的确是颐养天年的一个重要方面。《十叟长寿歌》中即有“我弗嗜烟酒”(戒烟忌酒)、“淡泊甘蔬糗”(清淡素食)，就是很好的证明。
2004年09月20日 1:04 AM 今日头条
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当地时间6月13日，NBA总决赛第五场较量，纽约尼克斯队在客场以94:90击败圣安东尼奥马刺，从而以4:1的总比分，时隔53年后，再夺总冠军。尼克斯当家球星布伦森（Jalen Brunson）以总决赛场均32.6分、4.2篮板和4.6助攻的...
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