饮食健康

胃癌是常见的恶性肿瘤之一。专家指出,饮食不当是胃癌的主要致病因素,因此预防胃癌应从管好嘴开始。其它癌症的发生也与饮食有关, 经大量研究,现已证明有七方面饮食不当可使致癌物和促癌物生成。
全麦包 热量:65cal/一片 全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子!
苦瓜含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素,每百克含铁6.6毫克,维生素C为84毫克。《本草纲目》称苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”,有润肤、延缓衰老、明目的作用。辣椒含有丰富的维生素C,居瓜菜之冠。辣椒还含极辣椒素,能改善肌肤营养的物质。
健康小帖士:自疗水土不服腹泻
青少年的青春发育期,不仅是形态、功能、素质迅猛增长期,也是智力发育的重要阶段。
可见,科技的发展与新药的推出并不意味着人们健康的改善。很多人也开始从中医、气功、打坐中寻求身心健康的良方。
法式鱼卷
三月,春意正浓。南下桂林旅游,品尝一下桂林“打油茶”,当然是一件美事。  
加拿大科学家研究发现,果子狸吃过以后再排泄出来的咖啡豆,味道的确比较好。加拿大果尔夫大学教授马孔说,果子狸的消化系统破坏了,会让咖啡尝起来苦苦的蛋白质。经过果子狸消化过的咖啡豆少了苦味,喝起来就好喝多了。
巴山雀舌   产于四川省万源县。
我叫史桂荣,今年32岁,家住龙潭区山前街。98年9月有缘炼法轮功,炼功后我的身体发生了惊人的变化,也使我摆脱了病痛的折磨。
现今时代,抗衰老、保持皮肤润滑美观,已越来越成为许多人的追求。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白,胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。于是,近年来,市场上出现了一些含有胶原蛋白的抗衰老口服液和化妆品。社会上也流行着吃猪皮能美容的说法,一时间猪皮成为人们喜爱的热门食品。那么,胶原蛋白究竟是一种什么物质,究竟它对人体皮肤能起到什么作用?
更年期保健药膳:百合拌蜂蜜
更年期保健食膳:黄精山药炖鸡
一瓶六百年前酿成的老窖孤品五粮液,今天在四川成都以五十万元的天价拍出。购得这瓶酒的天津民营企业家张祥清透露,他将把这瓶酒赠送给定居日本的伯父、伯母。
胎儿大脑和中枢神经系统的发育过程。胎儿大脑和中枢神经系统,通常在孕期8-20周,
周末菜谱:红烧三文鱼(或带鱼)
周末菜谱:肉炒鲜菇
肝硬化是一种常见、慢性的、进行性、弥漫性肝病,多由一种或几种致病因素长期作用引起。如病毒性肝炎、血吸虫病、慢性心力衰竭、长期嗜酒或药物、化学毒物等,都可能导致肝硬化。肝硬化除药物治疗外,饮食调养对肝硬化的恢复有者重要的帮助。
我是一名刚修炼几个月的吉林法轮功新学员﹐日记里每一个字都是我自己的亲身经历和感受,我把它取名为:“我的见证”。
中年女性,身心压力更大,身体各部位组织器官均在退化,炎热的夏季,又容易使人“内燥”,头昏、眼花、耳鸣、口干、舌燥、心慌、胸闷、失眠、食欲不振、便秘等症会接踵而来。中年女性(青年及老年女性亦可),为了防治这些难言之疾,经常将蜂蜜用温开水冲服,有补中益气、润燥息风、安五脏、定神志的作用。王浆蜜尤为上品。如果以蜂蜜制丸药或膏滋药,有缓急止痛、调和百药的功效。
人到中年,随着年龄的增加,发生便秘的可能性也在不断增加,特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症,除了进行正常的治疗外,利用饮食疗法可收到很好的功效。
多吃蔬菜和水果,能够使头发吸收到营养。骄阳似火烧的夏日,人们最熟悉的某些蔬果,还可以滋养肌肤,帮助人们阻隔烈日的曝晒它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用,因为它们不会被水洗掉。
鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,历来受到营养学家的推崇和人们的喜爱。经常吃鱼的人,一般很少发生肥胖和高脂血症,从而减少了发生冠心病、高血压、脑卒中的危险。但如不注意吃鱼的卫生,也会发生中毒,严重者甚至危及生命。
熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。肾上腺皮质激素在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;生长激素在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育。也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
低脂低糖菜谱: 西红柿扁豆炒肉片
最新一项研究发现,花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助于老年妇女大脑保持活跃和敏锐。研究人员对60多岁老年妇女的记忆力、语言表达能力以及注意力进行了一系列测试,结果发现经常吃十字花科和绿叶蔬菜的老年妇女在这几方面的能力明显要比少吃蔬菜的老年妇女强。
产妇分娩后头几天的饮食保健颇为重要,它不仅有利于生殖器官和身体的尽快复原,而且还可及时补充分娩时消耗和促使乳汁的分泌。这里列举一些食物供选择。
急性支气管炎是由细菌感染或物理、化学刺激所引起的支气管炎症。
我今年60岁了,95年我体检时﹐发现患有胃癌,住院做手术时,医生确诊为晚期,切片化验为恶性,想就那样给缝合。在家人的请求下,医生(医学权威)给做了手术。后来才知道,手术后医生对厂领导说:“这个人(我)最多活一年,出现奇迹活一年半,如果不做手术最多活三个月。”这样一来,我和全家人处在极度的悲痛绝望之中。那时我想我的年龄还不大,对老伴和孩子还有没尽完的责任,可是...
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