人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。
2004年01月02日 11:02 PM 饮食健康
2004年01月02日 11:02 PM 我一般将青菜浸在淘米水里，一浸就是十五分钟，然后用清水反复洗。吃肉都用高压锅煮，煮的时间约二十分钟，且加上蔬菜如土豆什么的一起煮，据说可以减少很多毒性。鱼虾很少吃，因为说是鱼虾的成长时间太短，用的激素一般不容易消化掉，毒性比较大。
2004年01月02日 8:09 AM 
去年一月，在硅谷安静的圣河西家里，来自北京的高科技工程师刘英（音译）开枪打死了与她不和的丈夫后，开枪自杀。这两位华裔工程师之死被当地中文报纸广泛报导, 让许多在硅谷中国移民社区中的人感到惊慌失措。在2003年圣诞到来的前夕﹐12月22日﹐美国“太平洋新闻”发表Pueng Vongs的文章﹐重新探讨了亚洲女性自杀的问题。
2004年01月02日 2:38 AM 铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血液中带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。不少进入青春期的少女常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象，这与少女体内缺铁有密切关系。
2004年01月02日 2:24 AM 年龄在45岁左右的中年女性，由于体内雌激素水平明显下降，她们常会出现情绪不稳、头昏心烦、皮肤潮红等更年期综合症的一系列表现，同时也会出现腰酸背痛等骨质疏松症；由于雌激素浓度的下降，她们心血管病的发生率也明显升高。
2004年01月02日 2:22 AM 我在八九年生孩子做月子时，得了产后身疼。再热的天不能开空调，吹风扇。孩子刚满月就开始吃药，中草药吃了一大堆也不见好转。听人们说月子病月子养，特意怀孕，不幸快三个月流产。罪没少遭，病也没见好。
2004年01月01日 10:01 PM 
在我的生活中﹐和同龄人相比﹐可以说是很不错的﹐有很好的收入﹐家庭和睦幸福﹐可我总是感到缺少什么，也一直在不断的寻找﹐几年前﹐进入禅宗跟随一名符先生学习，了解到性命双修的功法是高层次的修炼方法，但心中有很多疑点解不开，直到符先生学了法轮大法后告诉我﹕法轮大法是性命双修的高层次的修炼方法﹐并劝我和他一起修炼法轮大法。
2003年12月31日 9:57 PM 吃鱼对心脏好处多多,但是对眼睛也有用?澳洲国立大学DrWayneSmith发表于三月份的"眼科学档案"(ArchivesOphthalmology)一篇研究报告指出,多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视网膜黄斑部退化。
2003年12月31日 9:21 PM 加利福尼亚大学欧文医学院3月发表的一份研究报告说，吃煮熟红肉（牛肉、猪肉和羊肉等）不会增加患乳癌的风险，而多吃白肉（鸡肉和火鸡肉等）也许可以预防乳癌。该大学流行病学助理教授德尔菲诺博士说，有关研究却不能排除这些食物提高结肠癌和胃癌可能性。
2003年12月31日 9:18 PM 所谓“食用适当的食物”并不只是说要摄取那些食物中所含的维生素。一份面面俱到的营养餐，也可能因为食品加工、贮藏、烹调等使其营养素在不知不觉中被破坏了。为了使您能从食物中获取最大的效果(不花费您的时间)，请注意下列的事项：
2003年12月30日 10:35 PM 我是出生在农村的妇女，我小时候因为家中兄弟姐妹多，生活贫寒，所以经常遭到别人的欺负和嘲笑，那时虽然年纪小，我却感觉人来在世上太苦了，总想脱离这苦难的环境，苦于找不到办法，都失望了，后来我出了嫁，却又开始了我的苦命生活。
2003年12月28日 8:00 AM 几乎每个幼儿都喜欢吃零食，但吃零食一要适度，二要有所选择，要防止不恰当的零食造成孩子的消化不良或营养不良。
2003年12月28日 6:25 AM 年龄在45岁左右的中年女性，由于体内雌激素水平明显下降，她们常会出现情绪不稳、头昏心烦、皮肤潮红等更年期综合症的一系列表现，同时也会出现腰酸背痛等骨质疏松症；由于雌激素浓度的下降，她们心血管病的发生率也明显升高。
2003年12月28日 6:15 AM 今日头条
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美国中央司令部（CENTCOM）周五（6月5日）表示，美军在霍尔木兹海峡击落了4架伊朗发射的“自杀式”攻击无人机，随后针对伊朗沿岸的雷达侦察站发动回击。
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