桃县卫局与麦当劳叔叔之家儿童慈善基金会28日到30日三天在桃园县7所国小举办“洗洗动动 守护健康”校园巡回活动,透过麦当叔叔活泼的洗手歌及律动,向学童宣导‘洗手5时机’以及‘正确洗手5步骤’。
保健指南
现代社会生活步调加快,工作忙碌紧张,饮食不规则,心理压力大,以致肠胃机能障碍者日增,而便秘是临床上肠胃机能障碍中最常见的抱怨之一,约占所有人口的5%左右。
俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强肺功能,更好地呼吸。
一项新的研究,利用少许唾液即可检测心脏病,因为发现唾液中的蛋白质能迅速地辨识潜在的心脏病,而这种检测只需15分钟的时间。
美国有百分之七十的成年人习惯吃维他命补充营养。 维他命在美国属于营养补充剂(Dietary supplements),辅助补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。但是,美国人对营养补充剂的极度滥用却可能达不到健康的诉求。尤其如果不当的和其他医生处方药或营养补充剂合并使用,或病人自身已有病变,或在接受治疗时未将服用营养补充剂的情况告知医生,则可能有意...
春天气候干燥多风,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,人们普遍出现“上火”。“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。
最近这几年,有不少研究报告说,多摄取一些豆类的食物,有助于降低血脂以及坏的胆固醇,但一直没说到底要吃多少。
一般癌症病友要吃出自然健康,往往吃的东西色香味都不全。国内有一家医院,为了造福病友,请来知名法式主厨,烘培低卡的白芦笋健康套餐,不但色香味俱全,而且一般民众多吃可以防肠癌,只是,主厨用的食材不太便宜,白芦笋1公斤要1400元。
高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂症等严重威胁着中老年人的身体健康。现介绍几种能治疗心血管病的“药茶”,以供对症选用。
长时间紧张的脑力劳动,会使人精神疲惫,头昏脑胀,工作效率大大降低。这时如果能进行一下头皮按摩,即可以起到松解疏通头面及颈项经络,促进头部血液回圈的作用,在不知不觉中使紧绷的肌肉放松下来,进而减少大脑的压力、紧张和疲劳。
“美国肾脏学期刊”今天公布的研究报告指出,没有证据支持人体一天需要八杯水的常见说法。而其实感到口渴的时后再喝水,就足以供应身体所需水分。
春天,阴退阳长,寒去热来,伴随万物的生发,人体的新陈代谢也日趋旺盛。然而,春风不仅是送暖,一些病原微生物也会在此时“复苏”,随风而来,乘机而入。气象医学的研究表明,四季养生保健,不仅要注意“天时”,在春天,还须把握“三春”的不同。
你有每天刷牙吗?大部分的人一天至少刷牙两次以确保牙齿的健康,但是绝大多数的人并没有每天做脊椎保健运动来确保自己脊椎的健康。如果你没有每天保健自己脊椎的习惯,现在是开始的时候了,简易的保健运动只需花个几分钟,却可以让脊椎保持健康。
新年期间,没有规律的饮食,使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”,排毒,成为很多女性节后的健康口号。
夏天快到了,爱美的女性又要开始烦恼了,为了让皮肤保持白嫩嫩,不仅得做好防晒,更要注重保湿。而且您知道吗?根据不同的环境,可要使用不一样的保养品,否则很可能会造成皮肤的负担。
法国医师今天说,综观有关运动与良好健康状况的最新研究,证明适度且规律的运动,可对抗罹患心脏疾病、糖尿病、结肠癌、呼吸道疾病与忧郁症的风险。
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美国贸易代表格里尔(Jamieson Greer)表示,华府已认清在中共政权治理下,中国政经体制不会发生根本改变,因此有必要进行“管理式贸易”。他强调,美国对中国商品的关税,很可能长期高于其它国家,并直言继续维持对华关税是件“非常棒的事”。
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