副刊精彩保留

【小妙招】杂粮如何选购及储存

◎选购辨别法：

小妙招杂粮选购储存

2010年06月26日 7:35 AM

教子良方─ ─如何与孩子交谈

现代父母都很忙，和幼儿交谈是一种非常方便、有效的教育方式。良好的交流能帮助培养孩子的自信心、自我价值感和与他人良好的关系，也会让幼儿生活得更愉快，在以后的人生成长过程中对自己和他人都能保持良好的感觉。

教父母妙招

2010年06月24日 10:30 PM

女性不可忽视的病兆

（大纪元记者王凯旋编译报导）大多数女性对家庭、朋友与工作很关心，但却容易忽略自己的健康。医学专家发现，多数精明且受过教育的妇女常因忙碌而忽略身体所发出的警讯。延迟看医生或不处理潜在的疾病可能导致严重的慢性病或致命疾病。田纳西州诺克斯维尔区医学专家茱蒂‧凯日（Judy Kinzy）建议女性多注意以下这些容易忽视的征兆：

女性病

2010年06月24日 9:02 AM

驾车吃零食威胁健康

早晨去办公室的路上，你是否一边吃早饭一边开车？英国一项最新的研究报告显示，那些开车吃零食的人，他们的健康很可能会受到威胁。这项由英国汽车零售商Halfords集团进行的研究称，研究人员在经常开车吃零食驾车人的车中，发现了会导致食物中毒，皮肤感染和呕吐的细菌。在汽车中发现的葡萄球菌（staphylococcus），可以导致食物中毒或是皮肤感染。研究中称，那...

2010年06月23日 3:16 PM

每天两杯绿茶防癌减重好处多

你曾感觉奇怪，为何到处都有绿茶的饮品，且如此受大家的欢迎吗？但在真的了解绿茶对人体健康的益处后，所有的疑惑必然会一扫而空。绿茶除了能抗癌和降低心脏疾病的概率，还有降低胆固醇、燃烧过多脂肪、预防糖尿病及中风和避免痴呆症等功效。

绿茶防癌

2010年06月21日 11:01 AM

会让人发胖的健康食物

(大纪元记者陈珍妮编译)市面上不少标榜“健康的食物”其实名过其实，甚至属垃圾食物。一不留意，即可能吃下这些高热量食物，致使减重计划功亏一篑。

减肥热量

2010年06月20日 8:17 AM

打坐的神奇

(shown)人总爱用人的理论，去解释不理解的事情。解释不清楚的，人就不愿承认或不理解。

2010年06月19日 1:26 PM

年龄大但更智慧——给大龄求职者的建议

以前谁会想到45岁的求职者会被贴上“大龄”的标签？不过，在目前的劳工市场，更多的雇主将年龄视为是否雇佣的考量因素之一。　　超过一定年纪的求职者面对的阻力要大于年轻人，如果一名雇主担心求职者的年龄太大的话，他们的顾虑往往是：　　‧ 公司支付给年长者的薪水通常要高于初入职场的年轻人　　‧ 年长者通常有一套自己做事的方法，且很难改变　　‧ 年龄大体力差，精力差...

2010年06月19日 9:18 AM

研究：吸烟不会舒缓情绪戒烟才能缓解压力

吸烟者经常会说，他们需要抽根烟，提提神，舒缓一下压力。不过最新研究则显示，吸烟者的精神压力要大于不吸烟者；吸烟者戒烟之后，他们的神经紧张程度会有所缓解。　　研究人员指出，戒烟才会缓解压力，这也给吸烟者提供了另一个戒烟的理由。　　研究人员对469名因心脏病住院而不得不戒烟的志愿者进行了研究，发现那些一年内不再吸烟的人，他们的神经紧张程度得到了舒缓；而那些又开始...

2010年06月17日 2:12 PM

快乐人生不可缺少的八种朋友

美国作家艾德娜．布克汉娜(Edna Buchanan)曾说：“朋友是由自己所选择的家人。”人的一生中除了家人以外，接触最多、关系最密切的就属朋友。拥有好的朋友，不仅能拓展视野，更可以是心灵的支柱及分享生活点滴的伴侣。

友谊朋友

2010年06月17日 2:07 PM

其实你不胖大脑会“歪曲”身材

女士们，下次照镜子发现自己又矮又胖的时候，不要叹气了！最新的一项研究称，大脑通常会“歪曲”自己的身材，尤其是女性，她们认为总是把自己想像的更矮更胖。　　英国伦敦大学学院（ University College London，UCL）的研究人员称，女性的大脑会“极大歪曲”她们的身材，让她们看到镜子中的自己更矮更胖。　　在这项研究中，志愿者被要求将她们的左手放到...

2010年06月17日 10:58 AM

妇女必备的十项健康检查

（大纪元记者王凯旋编译报导）随着时代的进步，许多的文明病相应而生，对人类生命与健康产生很大的威胁。尤其妇女在当今的社会往往身兼多重角色，妇女的健康问题更应该获得重视。所谓预防重于治疗，定期的健康检查可以提早发现，提早治疗。近期健康杂志刊网站上登了一群顶尖医生和专家们提供的妇女必备医疗检查，颇具参考价值。

2010年06月17日 8:21 AM

研究：多吃白米饭患糖尿病风险高

（大纪元记者俞建新编译报导）哈佛大学的一项最新研究发现，亚洲人的主食－白米是提高罹患II型糖尿病风险的罪魁祸首之一，因为刚吃完白米饭后，人的血糖含量升高，但是在不常吃白米饭地区的人中，情况还不是十分清楚。

米饭糖尿病

2010年06月16日 4:42 AM

健康小秘方：七种常见食物的神奇疗效

大家都知道均衡与健康饮食的重要。在现代人精致饮食文化普及之时，健康饮食与饮食养生的风潮亦日渐风行。许多人花了很多时间与金钱在选择健康食品上，却又不见得从中获益，殊不知饮食中的许多小配角，不仅便宜，更有其独特的强身健体功效。

健康饮食

2010年06月15日 11:35 AM

10句求职人士不该写在履历表上的话

（大纪元记者苏云编译）无论你是否因经济衰退而被裁员失去了工作的这部分人，每个人都在仔细检视自己的履历，看看否反映了你的成就和展示您的职业发展。如果你一直用旧的工作履历，请仔细看看你所用的语言，是否其中有许多陈词滥调。

履历表

2010年06月15日 6:31 AM

让爱情升温破解两性关系8大迷思

男女大不同，对压力的处理方式不同，需要的支持和抒压的方式也不同。如何彼此能克服压力，相互了解和支持，达到两性和谐、爱情升温，以下有几点建议。

两性关系

2010年06月14日 9:42 PM

研究：儿时常搬家成人后生活易不顺心

】（大纪元记者肖甜编译报导）搬家对所有人来说都是一件头痛加紧张的事情。最新的一项研究则显示，搬家对孩子的影响非常大，儿童时代常常搬家的孩子，长大后生活更容易不顺心，朋友更少。　　这项由弗吉尼亚大学（The University of Virginia）进行的研究指出，经常换新环境，会让小孩的心理负担更重，进而会影响到他们成人后的生活。　　研究中称，那些在儿童...

2010年06月14日 10:23 AM

《灵魂存续者》：美军飞行员转世的故事

（大纪元记者于林编译报导）无论信或不信，历史上人类灵魂不灭、轮回转生的故事在世界各地时有所闻。美国路易西安纳州的一对夫妻布鲁斯及安竺雅．赖宁哲（Bruce and Andrea Leininger）根据其儿子的经历出版了一本名为《灵魂存续者：一位二次大战战斗机飞行员的前世今生》（Soul Survivor: The Reincarnation of A Wo...

前世今生转世

2010年06月13日 9:14 PM

牙刷的真相与牙齿卫生

一把牙刷上有什么细菌？英国曼彻斯特大学的研究人员发现，一把牙刷上可能藏匿着一亿多个细菌，包括大肠杆菌，可引起腹泻的E-coli细菌，引起皮肤感染的葡萄球菌。但是不要恐慌，你的嘴也不完全是无菌的。

牙刷牙齿细菌

2010年06月13日 11:41 AM

庞贝与所多玛人祸天灾　古城末日记

公元79年8月24日，意大利维苏威火山猛烈爆发，来不及逃生的居民连同整座城市瞬间被掩埋....

世界历史巡礼近代

2010年06月12日 7:55 PM

研究：孩子按时睡觉成绩好

“早睡才能长得高”，这是父母常用来催促小孩按时睡觉的话。最新的一项研究证实，按时睡觉不仅仅对儿童的身体重要，对他们的学习也有促进作用。　　美国SRI International研究中心的研究人员发现，与睡觉没有规律的孩子相比，每天按时睡觉的孩子在语言，阅读和数学等方面更加优异。

2010年06月12日 11:46 AM

进餐兼面试如何能得高分？

大纪元记者肖甜编译报导）不管面试在办公室还是在餐桌前进行，面试毕竟是面试。如果一家公司的老板决定在餐厅进餐时面试你，那么餐桌礼仪一定掌握一些才行。下面的这些小贴士将帮你顺利通过下次餐桌面试：　　‧ 用餐前　　记得按时到达、穿着得体、准备好谈论你的经历。走进餐馆之前，确保你已经关掉了手机。在餐桌上接电话的面试者，饭后不会接到（公司的）电话的。　　在餐桌前等待上...

2010年06月12日 9:19 AM

一分钟窘女变美女婚礼应急小技巧

坍塌的头发？疲倦的眼睛？充满皱折的礼服？怎么参加即将举行的派对？别紧张！只要熟悉以下的方法，你将可以在最短的时间内，让自己脱离窘样.....

婚礼彩妆

2010年06月10日 10:01 PM

阻力训练后饮用牛奶消脂效果佳

加拿大的一项研究发现，女性在阻力训练后喝两大杯牛奶会增强肌力且消脂效果良好。

牛奶

2010年06月10日 11:35 AM

夏日职场着装性感要适度不可太暴露

（大纪元记者肖甜编译报导）职场人士不得不直面夏天的一个问题：随着越来越多的公司倡导休闲的办公环境，职场人越来越难确定什么该穿什么不该穿了，不过过薄，过透，过露或者过短的衣服最好不要穿去办公室。　　一位公司形象咨询专家表示，如果一件夏天的

2010年06月09日 7:01 AM

美国大学还是留学首选之地吗﹖

（大纪元记者尹齐编译）美国大学文凭一直被公认是金品，但受世界经济的影响以及自身的原因，美国大学在世界大学排名可能下降了。

美国留学

2010年06月08日 7:10 PM

一天刷牙两次长保心脏健康

刷牙能降低心脏病发作的风险。英国伦敦大学的研究指出：个人口腔卫生差的人，容易孳生细菌，患心脏病的风险比勤刷牙的人高出七成。

刷牙口腔健康心脏病

2010年06月08日 12:22 PM

组图：全世界斜拉桥精选

（大纪元综合报导）斜拉桥或称斜张挢(cable-stayed bridge) ，是指一种由一个或多主塔与钢缆组成来支撑桥面的桥梁。缘起至少已有3千年历史的吊索桥，近代斜张桥设计理念起源于第2次世界大战后的欧洲，由于物资极度缺乏且战后百废待举，为节省经费加速兴建交通网以带动经济发展，不同于一般跨越河川桥梁结构形式的斜拉桥应运而生。

桥

2010年06月08日 9:17 AM

烟枪必读！美烟销全球致癌物高于他国

亚硝胺是香烟在制作和存放过程中，须添加于其中的化学物质；这种化学物，已被证实是一种引发肺癌的致癌物。

致癌物烟香烟

2010年06月04日 12:42 PM

中国画探微(下)

中国画的发展历程就如奔流在华夏土地上的黄河、长江一样源远流长。从战国、秦、汉一直到清代，在2300多年的历史中，画家辈出，仅《历代画史汇传》所录，就有画家7500余人，加之他书所载及见于画迹者，当在万人以上。他们辛勤的艺术创作，留下了无数的优秀作品，是承载中华神传文明的重要依据，在中华神传文明的历史上做出卓越的贡献。

中国画工笔

2010年06月02日 1:40 PM