【大紀元2014年05月31日訊】（大紀元記者方明編譯報導）每當談及食品時，人們往往聯想到營養、養生、治療和預防疾病。近幾十年來，市面上販售的食品大多缺乏營養，除了土壤條件不佳外，種子工程和種子加工也加深了人們對食品安全的疑慮。為了讓讀者耳目一新，養生保健網站NaturalNews近期特別介紹以下七種超級食品。
1.蘆薈
蘆薈含有20種礦物質、12種維生素、18種氨基酸、200種活性植物化合物（植物營養素），以及強大的抗菌、抗病毒和抗真菌特性。其好處包括：
＊減輕發炎和關節炎疼痛
＊醫治潰瘍和各種消化系統疾病和併發症
＊治療念珠菌和寄生蟲
＊降低心臟病的發作和中風
＊有助抑制癌症腫瘤的生長
2.蜂花粉
蜂花粉含有豐富胡蘿蔔素和22種氨基酸和酶的。它也含有維生素B、維生素C和E，以及68種以上的礦物質。花粉的好處包括：
＊對抗癌症、糖尿病、關節炎和抑鬱
＊增强力量，耐力和能量水平
＊提高注意力和記憶力
＊提高生育力力和提高性活動
＊提高抵抗感染病的能力
3.瑪卡（Maca）
瑪卡是一個非常高營養的超級食品。它也含有全套的氨基酸和豐富的維生素B、C和E，並且能供給銅、鐵、鉀、鈣、鎂、磷和鋅。瑪卡的好處包括：
＊改善貧血
＊減少慢性疲勞
＊減輕壓力和抑鬱
＊提高生育能力
＊改善腎上腺皮質功能
＊增強記憶力
4.靈芝
靈芝含有大量抗氧化劑。它也含有維生素B，以及鉀、菸酸、鎂、硒、銅和磷。靈芝的好處包括：
＊能夠抵制免疫相關的疾病，如過敏症，關節炎和癌症
＊減少身體和精神壓力
＊減少發炎
＊保護肝臟
＊有助於糾正各種消化系統病症
5.枸杞
枸杞含有18種氨基酸、21微量礦物質，以及維生素A、B群、C和E ，並且是超好的抗氧化劑。枸杞的好處包括：
＊顯著提高身體的免疫功能
＊保護DNA
＊保護眼睛和肝臟
＊減少發炎
＊保護心臟
＊改善情緒
6.小球藻
小球藻含有大量完整蛋白和葉綠素的，也含有豐富的複合維生素。它也能供應大量的鐵和鋅，以及鎂、磷、鉀、鈣。小球藻的好處包括：
＊幫助排除毒素、外源性化學物質和重金屬
＊有助於消除念珠菌和酵母菌過度生長
＊是抗癌鬥士
＊防止和改善糖尿病和胰島素的抵抗力
＊減少關節炎和纖維肌相關的疼痛
＊幫助癒合和修復組織的生長
＊減少和消除消化系統問題
7.椰子
椰子含有優質脂肪酸，以及月桂酸和辛酸，它能毁滅細菌、病毒和真菌。它也含有豐富的維生素B及銅、鈣、鐵、錳、鎂和鋅。椰子的好處包括：
＊提高免疫系統的功能
＊有助於防止和大腦相關的疾病
＊降低患糖尿病的風險
＊減少關節和肌肉發炎
＊強化肝臟
＊殺死細菌和寄生蟲
＊防止癌症和其他免疫相關的疾病
＊可减緩反酸，促進適當的消化功能
（責任編輯：張東光）
