【大纪元2014年05月31日讯】（大纪元记者方明编译报导）每当谈及食品时，人们往往联想到营养、养生、治疗和预防疾病。近几十年来，市面上贩售的食品大多缺乏营养，除了土壤条件不佳外，种子工程和种子加工也加深了人们对食品安全的疑虑。为了让读者耳目一新，养生保健网站NaturalNews近期特别介绍以下七种超级食品。
1.芦荟
芦荟含有20种矿物质、12种维生素、18种氨基酸、200种活性植物化合物（植物营养素），以及强大的抗菌、抗病毒和抗真菌特性。其好处包括：
＊减轻发炎和关节炎疼痛
＊医治溃疡和各种消化系统疾病和并发症
＊治疗念珠菌和寄生虫
＊降低心脏病的发作和中风
＊有助抑制癌症肿瘤的生长
2.蜂花粉
蜂花粉含有丰富胡萝卜素和22种氨基酸和酶的。它也含有维生素B、维生素C和E，以及68种以上的矿物质。花粉的好处包括：
＊对抗癌症、糖尿病、关节炎和抑郁
＊增强力量，耐力和能量水平
＊提高注意力和记忆力
＊提高生育力力和提高性活动
＊提高抵抗感染病的能力
3.玛卡（Maca）
玛卡是一个非常高营养的超级食品。它也含有全套的氨基酸和丰富的维生素B、C和E，并且能供给铜、铁、钾、钙、镁、磷和锌。玛卡的好处包括：
＊改善贫血
＊减少慢性疲劳
＊减轻压力和抑郁
＊提高生育能力
＊改善肾上腺皮质功能
＊增强记忆力
4.灵芝
灵芝含有大量抗氧化剂。它也含有维生素B，以及钾、烟酸、镁、硒、铜和磷。灵芝的好处包括：
＊能够抵制免疫相关的疾病，如过敏症，关节炎和癌症
＊减少身体和精神压力
＊减少发炎
＊保护肝脏
＊有助于纠正各种消化系统病症
5.枸杞
枸杞含有18种氨基酸、21微量矿物质，以及维生素A、B群、C和E ，并且是超好的抗氧化剂。枸杞的好处包括：
＊显着提高身体的免疫功能
＊保护DNA
＊保护眼睛和肝脏
＊减少发炎
＊保护心脏
＊改善情绪
6.小球藻
小球藻含有大量完整蛋白和叶绿素的，也含有丰富的复合维生素。它也能供应大量的铁和锌，以及镁、磷、钾、钙。小球藻的好处包括：
＊帮助排除毒素、外源性化学物质和重金属
＊有助于消除念珠菌和酵母菌过度生长
＊是抗癌斗士
＊防止和改善糖尿病和胰岛素的抵抗力
＊减少关节炎和纤维肌相关的疼痛
＊帮助愈合和修复组织的生长
＊减少和消除消化系统问题
7.椰子
椰子含有优质脂肪酸，以及月桂酸和辛酸，它能毁灭细菌、病毒和真菌。它也含有丰富的维生素B及铜、钙、铁、锰、镁和锌。椰子的好处包括：
＊提高免疫系统的功能
＊有助于防止和大脑相关的疾病
＊降低患糖尿病的风险
＊减少关节和肌肉发炎
＊强化肝脏
＊杀死细菌和寄生虫
＊防止癌症和其他免疫相关的疾病
＊可减缓反酸，促进适当的消化功能
（责任编辑：张东光）
