【大纪元2012年07月03日讯】（大纪元记者李郁玫台北报导）防晒是夏天必做的基本功课，但多数人却只留心皮肤防晒，而忽略了眼睛防晒。由于在18岁以前，紫外线对眼睛造成的伤害可达80%，因此儿童及青少年是最容易受到紫外线影响的族群，在此时期做好眼睛防晒，成为保护眼睛健康很重要的一环。
依据研究显示，儿童的水晶体不像成年人能过滤紫外线，因此会有较多的紫外线进入视网膜，造成眼睛的伤害。每天多晒1小时太阳，罹患白内障的风险就增加10%，而常在户外工作者，罹患白内障的风险，更是一般室内工作者的3倍。
怡硕视光眼科吴怡颉医师表示，UV会伤害水晶体并加速白内障的出现，目前全世界约有一千八百万人因白内障而失明，而其中有5%的白内障和UV有直接关联。因此，白内障不但是影响民众视力的头号公敌，也是全球导致失明的首位杀手。
吴怡颉说，由于儿童在户外游玩的时间较长，他们的眼睛更需要保护，家长应要求孩子户外游玩应戴太阳眼镜，加强眼睛防晒，否则日后可能因过度紫外线伤害，引发白内障提早出现。使用睫状肌麻痹剂控制近视度数的儿童，因瞳孔一直处于放大状态，进入眼内的UV更多，因此点睫状肌麻痹剂期间，在户外活动一定要戴抗UV的太阳眼镜，家长也要教育孩子，戴太阳眼镜不是为了爱美，而是为了保护眼睛，不必因配戴太阳眼镜被同学嘲笑而不戴。
与UV相关的眼睛疾病有白内障、翼状赘肉、眼睛周围的皮肤癌、光害性角膜炎，而且可能和老年黄斑部病变有相关性。吴怡颉建议，在室外工作者也应配戴UV400太阳眼镜，它能吸收将近99～100%的紫外线，虽然某些隐形眼镜也能抗UV，但最好还是另外再配戴一副抗UV的太阳眼镜。
眼睛防晒不只在晴天，阴天也有紫外线。吴怡颉提醒，当UV指数在3以上时，就必须采取保护措施，除了配戴抗UV的太阳眼镜，最好还能戴宽边帽或使用遮阳伞，因为这些防护用品能阻挡约50%的紫外线，进而减少太阳眼镜上方或附近的UV进入眼中。◇
