【大纪元2014年11月13日讯】96岁的道•波尔琼－林奇（Tao Porchon-Lynch）比起她的同龄人，状态令人难以置信。生于印度的她从8岁就开始练瑜伽，二战后移民美国。她曾做过模特、舞者、演员，1967年成为瑜伽教练。如今，她在纽约威彻斯特郡专门教授瑜伽，活力不逊年轻人。
2012年5月，波尔琼－林奇以93岁高龄获吉尼斯认证为最年长的瑜伽教练。她认为世上无难事，只要专注用心，从内心就会可以找到万事的答案。
一位年轻的学生在受访时说，希望自己到她那个年龄也能和她一样年轻，“实际上，我感觉她比我还年轻。她经常启迪着我，帮助我改变了自己的生活”。
而波尔琼－林奇似乎还不够忙碌，85岁那年，她又重新开始跳国标舞。年轻的舞伴也感慨：“说实话，有时我都觉得自己再也跟不上她了。”
尽管她曾做过髋关节置换手术，近期手腕也不慎骨折，但波尔琼－林奇认为正面的态度可以保持年轻。她说：“每天早上醒来，我都不会去想我明天或今天要做什么，或者昨天我做了什么，我会想，今天将是我一生中最好的一天。”
对于想获得快乐长寿的人们，波尔琼－林奇也分享了一个简单的生活准则：“不要拖延。不要说‘明天我会做到’。明天永远不会到来。”
一起看看她轻盈柔韧的瑜伽动作吧。**
责任编辑：苏明真
