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编者按
肚子鼓鼓的，美食当前却食不下咽，甚至得改变穿着来应付胀大的肚子。对繁忙且讲究效率的现代人而言，“胀气”问题可说是既不陌生、又令人困扰的问题。
胀气是临床上病患常见的主诉，病人也会很自然地联想到肠道是否长了什么东西，而担心不已！
其实人体肠道在正常情况下，约有150cc～200cc气体存在，约七成是吃饭、说话时吃进去的；其余是肠道细菌分解食物所产生的，这些肠道气体会经由放屁、打嗝时排出，部分由肠壁吸收。当肠道发生蠕动障碍、便秘或肠阻塞、肿瘤堵塞等压迫到肠道情形时，都可能造成胀气。
为什么会胀气呢？
胀气不是一种病，是一种临床症状，表现为腹部不舒服，有膨胀感，其中“胀气”现象只是许多疾病中的伴随症状之一而已。造成胀气的原因相当多，大概可分为两大类：
一. 肠道功能性障碍是最常见的原因
对繁忙且讲究效率的现代人而言，胀气可以说是不陌生的；常常因为吃太多太快，饮食习惯不好引起消化不良。另外，因压力大引发自律神经失调导致肠道蠕动变慢，如大肠激燥症等。
此时请尝试克服内在匆忙，放慢生活步调看看是否有所改善，如果仍然不舒服就需前往医院，进一步确认是否为腹腔器质性疾病。
二. 腹腔器质性病变
包括：消化性溃疡、感染性疾病、手术后胀气、肠粘连、肺气肿、低血钾症、药物反应、慢性盆腔炎、结缔组织疾病及甲状腺低下症或癌症，所引起的胀气等等原因皆需考虑。
三.其他因素
如鼻子过敏的人常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气或吃了易产气的食物如地瓜、豆类制品等。
单纯的胀气较无健康危害，但严重者可能会影响到正常呼吸、血液循环、电解质平衡、甚至增加毒素吸收。所以最好还是找家庭医师鉴别诊断找出病因。 @ ◇
责任编辑：张静婵
