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天然“超级饮料” 排毒轻而易举

天然排毒饮料可帮你快速提升生活质量。(shutterstock)

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【大纪元2016年10月15日讯】(大纪元记者陈洁云编译报导)秉承“食品即药品”的理念,美国天然疗法专家乔什‧艾克斯(Josh Axe)博士建议,如果你想清肠、瘦身、提升体能,并帮助自体康复的话,不妨在膳食中增加一款天然排毒饮料,它会帮你快速提升生活质量。

排毒饮料配方

温水 16盎司(约2杯)
苹果醋 2汤匙(约30cc)
柠檬汁 2汤匙
姜粉 1茶匙(约5cc)
肉桂粉 1/4茶匙(约1cc)
蜂蜜 1茶匙
红椒粉(cayenne pepper)少许

以上成分中,苹果醋中富含和益生菌。它也含有乙酸,研究证实可将血压降低6%之多。如果你食用谷物的话,苹果醋也可以帮你分解淀粉。(艾克斯博士个人用的是Bragg牌的苹果醋。)

柠檬汁有助于平衡血糖,对人体有碱化作用,有助于调节PH值。它也是维生素C的营养源。

肉桂则被艾克斯(Josh Axe)博士称为地球上最好的抗氧化剂之一、平衡血糖的首选草药/香料。

下面的视频演示了这款“超级排毒饮料”的调配过程。

责任编辑:茉莉

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