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家里湿气重?这样轻松除湿 霉菌尘螨不上身

文/林旭华(家医科医师)

室内湿气重,容易孳生细菌和尘螨,医师教你居家除湿方法。(Shutterstock)

室内湿气重,容易孳生细菌和尘螨,医师教你居家除湿方法。(Shutterstock)

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高温、湿气重的环境,容易让家里的墙壁、衣服或其它木制物品受潮发霉。霉菌尘螨都喜欢阴暗和潮湿环境,而且这两种生物是常见的过敏原,长期接触下会引起身体产生过敏,导致过敏气喘、打喷嚏、眼睛痒等症状或过敏性皮肤炎、足癣(香港脚)等健康危害。

应该如何给家中除湿,避免霉菌尘螨孳生?

湿气重,容易带来霉菌、尘螨

霉菌通常喜欢在相对湿度50%以上、温度12度以上的环境中生存,这时它们可以快速生长。当温度再提升至20度以上,湿度又在75%以上时,霉菌就会呈现爆发性增长。

许多研究指出,霉菌孢子对于气喘的影响要比尘螨还要严重许多,除了引发气喘,还会导致全身酸痛、低度发烧、头晕头痛、皮疹、结膜炎、腹泻、慢性疲劳、关节疼痛等症状。

尘螨喜欢待在相对湿度70%以上的环境中。研究发现,若将相对湿度控制在50%以下,就能够有效控制尘螨数量,减少气喘、皮肤过敏发作的机会。

怎样清除室内湿气?

利用除湿机来控制环境湿度,是最好的办法。将室内相对湿度控制在50%~60%之间,不仅让人感觉舒适,更可以降低霉菌、尘螨的威胁。

在选择除湿机时,最重要的是要考量它的功率与使用坪数空间,其次才考虑是否具备清净空气、除臭、除菌、干衣等附加功能。

除了使用除湿机外,在出太阳的日子,一定要将窗帘拉开,让阳光照射进来,赶走屋内的湿气。

若房间装有空调,可先把衣柜的门全部打开,然后打开空调,大概30分钟左右即可让室内变干燥;若房间无空调,则要开窗通风,同时打开电风扇,加速排出湿气。

实用居家除湿妙招:

小苏打粉可以有效除湿气。(Shutterstock)
小苏打粉可以有效除湿气。(Shutterstock)

● 将使用过的茶叶渣、咖啡渣放入棉袋中,或将洗衣粉或小苏打粉倒入空盒内,然后放入衣柜、鞋柜里,可以达到除湿、除臭的效果。

● 报纸也能吸取空气中的水汽,把报纸放在需要除湿的角落,也有助于去除湿气。

3方法,避免浴室孳生霉菌

浴室可说是家中最潮湿的地方,只要稍微潮湿一点,霉菌就会出现。如果不理它就会越生越多。长霉菌只有两个原因——温度与湿度。平时浴室防潮、防霉菌可以这样做:

1. 在浴室装设抽风机,让浴室保持干燥。这是最好的方法。

2. 在使用浴室后,应先用冷水把洗澡留下的皂垢冲走,不但可以让浴室降温,又比较不会长霉菌。另外,也不要将湿淋淋的毛巾挂在浴室,应该每天更换干毛巾。

3. 每星期大约1~2次,把除湿机放在浴室里面除湿。此时千万记得要将马桶盖盖好(因为马桶内有水),除湿效果才会好。

在使用浴室后,应先用冷水把洗澡留下的皂垢冲走,避免霉菌滋生。(Pixabay)
在使用浴室后,应先用冷水把洗澡留下的皂垢冲走,避免霉菌滋生。(Pixabay)

如果浴室已经有霉菌堆积,怎样快速清除?可使用漂白水与自来水,以1:10的比例稀释除霉;或使用厨房纸巾铺在已经发霉处,然后喷上漂白水,静置一晚后,隔天就可达到除霉菌效果。

※看5月主题:除湿气一身轻

除湿气一身轻。(大纪元制图)

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责任编辑:李清风

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