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防心肌梗塞 多运动注意保暖
2008-12-12
近来天气骤冷,早晚温差大,造成心脏不适及心脏病急性发作的个案遽增,最主要是动脉粥状硬化造成狭窄或发生急性阻塞...
春季郊外踏青可以养“肺”
2008-04-28
俗话说“人活一口气”,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中...
冬季冰雪地带旅游健康知6点
2008-03-18
冻伤一般发生在气温降到零下1度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤,如手、鼻、耳、脸等;二是人体远离心脏...
适合女性的3种冬季运动
2008-03-04
在冬季,女性朋友应积极进行耐寒锻炼,有选择地进行一些有氧耐力锻炼。以下3种都是较流行的运动方式。
冬季健身五项原则
2008-02-11
俗话说得好:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。” 冬季,是最不适宜锻炼又最需要锻炼的季节,因...
冬季健身四要点
2007-12-28
热身活动要充分
冬季让孩子在运动中减肥
2007-12-20
随着生活水准的不断提高和饮食结构的调整,我们身边的肥胖者越来越多,在孩子当中尤甚。冬季对于孩子来讲更是一个容...
饮食及运动习惯改变 高血压冬季难控制
2007-12-18
(大纪元记者陈燕威报导) 中医自古就发现人的体质在四季会随着气候季节的变化而有所不同﹐因此生活的作息及饮食也...
冬日健足保安康
2007-12-13
脚除了支持人体的重量外,还像水泵一样,把远端的血液推向心脏,使全身血液流畅,促进机体健康,所以脚又被称作是“...
冬季跑步防护要领
2007-11-29
冬季进行跑步运动,不仅有助于提高身体的抗寒能力,还有助于锻炼不怕严寒的意志。但由于冬季气温较低,体表的血管遇...
秋季由内而外保湿 温和卸妆穴道按压消浮肿
2007-09-11
秋意渐浓,许多爱美女性发现自己开始出现小细纹,甚至过敏;保养品业者建议,冬季保养首先就是加强保湿,适度因应换...
李时珍的故事
2007-04-19
按《明外史·本传》:李时珍,字东璧,蕲州人(今湖北省蕲春县)。生于明武宗正德十三年(公元1518年),卒于神...
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