抗氧化
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番石榴是良药 抗炎抗癌缓解疼痛 3类人要小心吃 2024/02/26番石榴不仅果肉鲜甜,叶片还可泡制成有益健康的茶饮。尤其是番石榴叶片的提取物,具有惊人的治疗功效,成为受人们追捧的焦点。番石榴可以称得上是...
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苹果防糖尿病、阻癌细胞扩散 品种、吃法全攻略 2023/12/14苹果中的多酚、类黄酮、根皮素、苹果花青素等植物化合物和纤维具有抗氧化作用,可保护细胞的DNA免受氧化损伤,氧化损伤是癌症的前兆。研究发现...
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“长寿果”花生护心防中风 根皮有妙用 2023/11/10花生是一种营养丰富的食物,有“长寿果”的美称。它不仅能保护心脏、养血健脾、改善便秘,还有提升脑力、延缓老化等作用。
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芝麻油抗发炎护心脏 品油师3招教你选好油 2023/11/07芝麻是最古老的油料作物之一,芝麻油美味香醇,还具有保护心血管、抗氧化、抗发炎等功效。国际认证品油师(CLUBalogue IOEA Oi...
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姜黄吃多伤肝怎么办?这一物祛肝火 可代替 2023/10/13姜黄是日常饮食中常用的香辛料,更是近年来非常热门的保健食品,具有减肥、抗氧化甚至抗癌的功效。不过,在美国吃姜黄后出现肝损伤的病例也增加了...
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不止减肥降糖 抗老圣品火龙果8大好处 2023/10/09火龙果(Dragon fruit)是一种色彩鲜艳的水果,它的名字来自于它的外观,火龙果艳红色的果皮上点缀着一片片绿色的萼片,酷似中国神话...
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高剂量维他命C疗法 护心又抗癌 3类人需避免 2023/08/19维他命C可以保护我们的身体免于氧化物的威胁,还可以抗发炎,活化免疫系统以及保护皮肤。所以富含维他命C的蔬果和保健品也都很受欢迎。近年来...
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烹饪油氧化速度排名榜 这种油抗氧化第一 2023/08/15多年来,人们一直推荐植物油作为饱和动物脂肪的健康替代品,但最新数据表明情况恰恰相反,至少大多数人正在食用的种子油是这样的,因为这这种油经...
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DNA受伤让人变老 易致癌 名医教你护DNA最佳方法 2023/07/25我们的所有生命过程,仿佛都是按照一本已经印刷好的说明书在进行——这本书就是我们细胞中的DNA。然而,DNA很容易受到损伤,导致包括癌症在...
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红番茄超营养 能养心抗癌提升免疫力 2023/07/19脸上皮肤粗糙,容易黑色素沉淀长斑的女生,不妨多吃些新鲜番茄摄取维他命C,同时它也是抗氧化超强食材,对改善肤质很有帮助。
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咖啡加1物抗氧化力翻倍 78岁医师分享养生秘诀 2023/07/06有些人认为咖啡可以提神、减肥,每天必喝咖啡;还有些人觉得咖啡影响心脏健康,远离咖啡。今年七十八岁高龄的台大医院外科名誉教授张金坚,坚持每...
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【邓医谈养生】抗癌零食的建议 2023/06/13抗癌零食具有增强免疫系统、减少慢性炎症、提供抗氧化物质等特性。
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木瓜是养生“万寿果” 但4类人不能吃 2023/06/08夏季的高温会让人感觉燥热,若此时能喝杯冰凉的木瓜牛奶,即解暑又营养健康。木瓜有“万寿果”之美誉,其果实、叶子、种子和乳汁皆可入药。不过...
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防痴呆抗氧化 绿茶这样冲泡更有效 喝时有9禁忌 2023/05/25绿茶是一种历史悠久的健康饮品。研究发现,绿茶富含儿茶素,可强力除自由基抗氧化,多喝绿茶的老年人不容易失智。绿茶还有减轻压力,对抗抑郁的功...
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柠檬水能减肥抗癌?网传误区一文看懂 2023/05/20柠檬水是一种常见的健康饮品,含有维他命C和柠檬酸等营养。网上流传柠檬水能减肥、抗癌及预防肾结石,是否属实呢?
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葡萄让血管回春!每天这样吃抗氧化护心脏 2023/04/25葡萄被誉为自然界的神奇果实,有“水果之神”的封号。研究发现葡萄的抗氧化性可帮助人体恢复活力,延防衰老。尤其时葡萄含有的酚类化合物已被证实...
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牛油果降心血管疾病风险 哪种人不宜多吃? 2023/04/16牛油果营养价值非常高,不仅有助于降低心血管疾病的风险、减低身体的炎症反应,还有益肠道健康,有改善软骨损伤等作用。但是牛油果的脂肪含量比其...
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最新研究:猴头菇可增强记忆力 2023/02/18猴头菇具有增强免疫力、抗抑郁、降血糖和抗氧化等诸多功效。最近澳洲和韩国的一项共同研究显示,猴头菇还能促进神经细胞生长,增强记忆力。 ...
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青花菜种子成保健食品 食药署预告使用限制 2023/02/17卫福部食药署17日预告订定“食品原料青花菜种子萃取物之使用限制及标示规定”草案,每日限制摄取食用115毫克,即可使用于保健食品、茶饮等各...
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研究:绿茶提取物可抑制抗肿瘤药物引发的腹泻 2022/12/19茶叶对人的身体有很多好处,除了能提神清心、清热解暑,还有抗氧化、抑制血压上升等功效。日本最近的一项研究发现,绿茶提取物可缓解抗肿瘤药物“...
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抗炎镇痛还护脑 厨房这味药有7大神奇功效 2022/12/02你或许没有意识到,你的橱柜里可能有一种疗愈能量最强大的天然疗愈剂,那就是迷迭香。迷迭香的传统药用价值已经被现代研究所证实,比如,它具有显...
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研究:橄榄油是天然抗癌药 每日摄入死亡风险降低 2022/11/11癌症是美国的第二大死因,每年越来越多的年轻人患病。这种疾病令人恐惧,化疗和放射治疗等也令人难以忍受。有研究发现,每天食用超过7克(0.2...
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爱玉子含抗氧化、发炎成分 台研究登国际期刊 2022/11/02爱玉子不只能做成爱玉冻,经农委会苗栗区农业改良场及中国医药大学合作,历时六年研究发现,爱玉子当中含大量抗氧化物质,甚至能抗发炎,研究成果...
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这植物抗氧化剂含量第一 3周令胆固醇减少35% 2022/07/29这种植物被称为“治疗和预防癌症的神奇浆果”,在严谨的医学期刊《药理学研究》(Pharmacological Research)上的一篇综...
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防重金属、抗氧化 5种有效的天然排毒剂 2022/06/16重金属、各种石化产品等产生的毒素一直悄无声息地影响着我们的生活,防癌、抗氧化、解毒是我们每天不得不面对的问题。无论是在大饱口福的节后,还...
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绿、白芦笋哪个更好?2芦笋料理吃进防癌营养素 2022/05/20芦笋热量低,它还含可调节血压的钾、促进血液正常凝固的维生素K、能消除疲劳的天门冬胺酸、促进肠道健康的膳食纤维等等。芦笋还含有许多抗氧化营...
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40岁后白内障风险上升!补对营养预防白内障 2022/04/08虽然手术是治疗白内障的最常见的方法,但研究表明其它治疗方法也有效果。40岁以后,患白内障的风险逐年上升。营养素在预防和治疗白内障和黄斑变...
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提高抗氧化水平 维生素C的6大好处 2022/04/01维生素C是一种强抗氧化剂,可以提高你的抗氧化水平。尽管许多人认为维生素C只是有助于对抗普通感冒,但这一关键的维生素还有更多的功效。以下是...