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【大紀元5月31日訊】据《健康新聞》報導,味精的化學名稱叫谷氨酸鈉。它吸濕性強，易溶于水，說是溶于3000倍的水中，也仍能顯出鮮味。味精還是一种很好的營養品，主要成分是由蛋白質分解出來的氨基酸，能被人體直接吸收。對于改變人體細胞的營養狀況，治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而，若使用不當也會產生不良后果，使味精失去調味意義，或對人體健康產生負作用。為此，請您在味精使用時注意以下几點。
忌高溫使用。烹調菜肴時，如果在菜肴溫度很高的時投入味精就會發生化學變化，使味精變成焦谷氨酸鈉。這樣，非但不能起到調味作用，反而會產生輕微的毒素，對人體健康不利。科學實驗證明，在70℃ －90℃ 的溫度下，味精的溶解度最好。所以，味精投放的最佳時机是在菜肴將要出鍋的時候。若菜肴需勾芡的話，味精投放應在勾芡之前。根据高溫不應放味精這個道理可以得知，您在上漿挂糊時也不必加味精。
忌低溫使用。溫度低時味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鮮時，可以把味精用溫開水化開，晾涼后澆在涼菜上。
忌用于鹼性食物。在鹼性溶液中，味精會起化學變化，產生一种具有不良气味的谷氨酸二鈉。所以烹制鹼性食物時，不要放味精。如魷魚是用鹼發制的，就不能加味精。
忌用于酸性食物。味精在酸性菜肴中不易溶解，酸度越高越不易溶解，效果也越差。
忌用于甜口菜肴。凡是甜口菜肴如“冰糖蓮子”、“番茄蝦仁”都不應加味精。甜菜放味精非常難吃，既破坏了鮮味，又破坏了甜味。
忌投放過量。過量的味精會產生一种似咸非咸、似澀非澀的怪味，使用味精并非多多益善。
忌用于炒黃菜。炒黃菜即炒雞蛋。雞蛋本身含有許多谷氨酸，炒雞蛋時一般都要放一些鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，經加熱后，谷氨酸与氯化鈉這兩种物質會產生新的物質——谷氨酸鈉，即味精的主要成份，使雞蛋呈現很純正的鮮味。炒雞蛋加味精如同畫蛇添足，加多了反而不美。
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