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提高體溫,讓身體自己治療自己

日本保健醫學權威 石原結實

正是低體溫,使得免疫力變差,造成癌症、膠原病、傳染病、過敏、肥胖症……等種種疾病,或是間接成為誘因。(圖 :photos.com)

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前言

野生動物的世界裡,明明沒有醫生、護士,也沒有醫院,但我們不曾遇過因為心肌梗塞而倒地不起的黃鼠狼,或是半身不遂、步履蹣跚的狐狸,甚至沒聽說有哪隻貍貓臥病不起的。

野生動物們一旦生病或受傷,都是以不吃東西(斷食)或身體自然發熱的方式,運用體內原本即具備的自然痊癒力讓身體恢復健康。

「治療疾病」時,讓身體溫熱這件事尤其重要。根據研究報告指出:「體溫每上升1℃,免疫力就增強30%」的確,在我們免疫系統中扮演主要角色的白血球,其噬菌力及殺菌力會隨著體溫的升高而增強。

按此說法,身體寒冷,也就是體溫變低,會使得免疫力變差,也就難怪百病接踵而來了。

事實上,癌細胞在體溫35.0℃時,增生的速度最快。相對地,體溫達到39.3℃以上時,癌細胞就死光了。

提高體溫,讓身體治療自己!

醫學大辭典中紀錄著,日本人的平均腋溫是36.8℃,但是現代人根本沒有人的體溫維持在36.8℃,尤其是年輕族群,幾乎全處於體溫偏低的狀態,就算是算體溫較高的人也只有36.2~36.3℃,所有的人都差不多是35℃左右。

正是低體溫,使得免疫力變差,造成癌症、膠原病、傳染病、過敏、肥胖症……等種種疾病,或是間接成為誘因。

本書針對日常生活中的飲食習慣、運動、情緒控制……等方面,詳盡地描述了如何讓身體溫熱、預防疾病,甚至治癒疾病的方法。

衷心期盼閱讀本書的讀者,都能增進身體健康,過著與疾病無緣的生活。

醫學博士 石原醫院院長 石原結實 @(待續)

摘編自 《治百病,就靠體溫!連癌症都是!》野人文化股份有限公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)

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