上班族腦力衰退 補充優質蛋白質 有助大腦活化

【大紀元7月15日訊】(據台視新聞報導)您知道現在上班族腦力衰退的情況有多嚴重嗎？根據人力銀行針對全台30-45歲的上班族進行調查，結果發現平均上班族腦年齡，居然比實際年齡老了20歲，醫生建議，要有充足的睡眠搭配攝取優質蛋白質，有助大腦活化。

忙忙忙! 上班族壓力大，工時長，睡眠時間不夠，小心腦力退化 腦子總是忘東忘西。根據人力銀行針對全台30-45歲的上班族進行調查，結果發現平均上班族腦年齡，居然比實際年齡老20歲，深入分析發現，腦年齡較好的人，在工作績效與薪資上，表現也相對較好 想改善腦力，醫生建議充足的睡眠加上補充優質蛋白質，有助大腦活化。由於腦力衰退屬於非組織性老化，具有可逆性，現代人工作忙碌，有五成以上的上班族，坦承深受記憶力與專注力不足的困擾，不想年紀輕輕腦力就像老人家一樣，想改善腦力，醫生建議充足的睡眠加上補充優質蛋白質，有助大腦活化。醫生建議補充蛋白質，才是治本之道。
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