耳朵「看」到光 搞定冬季憂鬱

【大紀元11月11日報導】（中央社台北10日電）隨著夜晚愈來愈漫長，有冬季憂鬱症狀的人正忙著計畫躲到陽光普照的地方。

然而，英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，或許有更簡單的方法能讓你振奮起來，只需以亮光照進你的耳道即可。

每4名英國人就有1人受季節性情緒失調（seasonalaffective disorder, SAD）所苦，英國有7%人口患有典型症狀。

季節性情緒失調是大腦未接收足夠日光引起；日光能激發調節心情的荷爾蒙血清素。症狀包括輕微嗜睡、心情抑鬱及失眠。

由瓦爾凱（Valkee）公司與芬蘭奧盧大學（University of Oulu）執行的兩項臨床試驗發現，焦點集中的光束有助預防該症。瓦爾凱公司研發出亮光耳機，可將光線照入耳朵。

奧盧大學公布初步研究結果指出，92%季節性情緒失調病患，在1個月內每天使用8至12分鐘亮光耳機之後，病情完全康復。

奧盧大學研究機構權威醫師塔卡拉（Timo Takala）表示：「兩項試驗顯示，透過耳道將亮光傳送至大腦，是未來季節性情緒失調的重要療法。」

研究結果在匈牙利布達佩斯舉行的「國際情緒與焦慮失調論壇」（International Forum for Mood and Anxiety Disorders）上發表。（譯者：中央社張雅亭）