家長作高EQ戰友 有助糖尿病童平穩抗病

【大紀元2011年06月15日訊】（大紀元記者余湘薇編譯報導）近年來許多研究都指出，糖尿病正在席捲全球，且患者年齡越來越低，有年僅7歲就罹患第二型糖尿病的學童。糖尿病患要隨時隨地監控血糖、定時定量攝食，甚至注射胰島素，以控制病情維持正常生活。顯然這對病童和家長都是壓力和負擔。美國糖尿病學會（ADA）和相關專家提醒家長，要發揮高EQ同理孩子，引導他平穩的面對疾病。



事實上，由於糖尿病影響生活的各個層面，病童和家人無時無刻都必須與它共處，要完善照護糖尿病童不能只靠家長，必須醫院的醫護人員、學校校醫護士和教職員工、家長以及病童通力合作，才能形成一個全面覆蓋的照護網。專家指出，對病童家庭所有的成員提供穩定且不帶批判的支持環境和行動，對於協助病童和家長適應病後的生活至關重要。



而學齡兒童正值身心發展的重要階段，在學校要開發身體和心智能力，也要在同儕間尋求認同、建立友誼。美國針對糖尿病童所作的訪談研究發現，半數受訪病童認為，被同學嘲笑以及很難同時兼顧學校課業活動和按時進餐，是他們覺得最難配合療程的地方。而許多研究都指明，糖尿病病情若不能妥善控制，會造成病童自尊心低落、社交情緒上調適不良。而缺乏自信和感覺被孤立，讓病童更可能拿患病當藉口，缺課或放棄校外活動，形成惡性循環。



因此，家長平日與病童溝通，必須耐心傾聽孩子在學校時遇到的困難，看待病情的起落也要盡量保持平和穩定，學習不用責備和憤怒來表達關心，並幫助病童認清，自己雖然患病，但不是「病態」或「不正常」的人。家長可引導孩子用正面態度找出實際對策，來克服障礙。具體的作法如下：



1.說話不帶責備口氣：特定的措詞和語調會讓孩子感到恐懼，開口前先思考切入角度或用字。當幫助他檢測血糖時，切記使用叨念和指責的方式。舉例來說，你應告訴他你的血糖值「過高」，而不是血糖值「飆得很恐怖」。



2.當個傾聽者：對你的孩子問試探性問題時，仔細專注的聽他的回應。



3.鎮定的應對：孩子們永遠記得你發火的原因。當你的孩子血糖飆高或是忘記注射胰島素時，請冷靜，並做補救動作取代責備。



4.避免負面表情：當孩子血糖不符合標準值時，不要顯露出失望或驚嚇的神情。當孩子看到這樣的表情，他會解讀你對他很失望，或認為當血糖值過高或過低時，你會很恐懼。



5.分享感受：如果孩子能感受到你有多擔心他時，他或許能理解你問他許多問題的原因。



6.設定可行的目標：隨心所欲控制糖尿病是無稽之談，如果你能理解其中的困難，你和孩子就不會感到太痛苦。如果你設定了不切實際的目標，孩子或許就不會據實以告。舉例來說，永遠把血糖控制在正常值內是不可能的，血糖無法百分之百被藥物控制，因此把目標放在正常值左右較為適切。



7.誠實為上策：讓孩子知道你想得知的是事實。如果他做了不該做的事情，告知你是他最好的選擇，並共同解決問題。你的用心傾聽，對他是種尊重及鼓勵。



8.將心比心：試著站在孩子立場想一想。去揣摩他恐懼、哀傷、憤怒、被否定、精疲力盡，甚至害你操心的罪惡感等種種感受。



9.隨時敞開心門：讓孩子體會你的在乎和關心。告訴他在面臨挫折或不順利時，可以安心依賴你。讓他知道無論何時何地都可以跟你訴苦談心，因為你一定會傾聽他的心聲，並盡可能幫助他。