【大紀元2012年11月14日訊】（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）冬天是骨折高峰期，調查顯示，1～3月髖部骨折發生率是全年最高，與夏季比較高出20%，平均每半小時就新增1位髖部骨折患者。中華民國骨質疏鬆症學會表示，要預防骨質疏鬆、骨折，平常要多曬太陽，吸收足夠的維生素D，冬天台北人每天日曬至少半小時、中南部民眾約20分鐘，才能讓人體合成維生素D，預防骨鬆。
冬天日曬不足，小心骨鬆骨折找上門，骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出，冬天是骨折的高峰期，特別是發生髖部骨折的老年人，一年內女性死亡率是15%，男性高達22%，因此「抗折」是骨鬆患者治療首要目標。
臨床研究顯示，充足的維生素D有助於大幅提升骨鬆藥物治療效果，骨質疏鬆症學會祕書長詹鼎正根據國外研究，依據台灣地形、天候等因素計算，冬天紫外線較弱，曬太陽有訣竅，包括全臉、兩隻手臂到手掌，台北民眾每天要在正中午曬太陽35分鐘，台中、高雄要曬15分鐘，才能獲取足夠的維生素D。◇
（責任編輯：尚穎）
