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吃香蕉能防眼袋? 巨星最愛美容餐

鳳梨酪梨超養顏 吃胡蘿蔔顧秀髮

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【大紀元2013年04月05日訊】 (據台視新聞報導) 好萊塢巨星都吃什麼保持美麗呢?美國營養師史奈德,在新書中透露,自己專門替好萊塢巨星,規劃飲食秘方,每天持續吃一根香蕉,就可以幫助平衡體內水分,去除眼袋、防水腫,保持美麗!另外像是胡蘿蔔保持頭髮健康,鳳梨酪梨保持皮膚光滑,但國內營養師也強調,不一定人人都適合!

一天一根香蕉,有益補充鉀離子,但香蕉功效不只如此,據說好萊塢女星茱麗兒芭莉摩,就靠它來消除眼袋,保持美麗! 真有這麼神奇!香蕉消眼袋功效,讓民眾聽了超心動,而其實這是美國營養師史奈德專替明星規劃的營養食譜,就是看準香蕉富含鉀離子,可以平衡身體中的水分含量,而其中眼袋囤積水分也多,多少有消眼袋功效。

要是怕長痘痘,史奈德還提出,可以靠洋蔥、椰子優格和蘋果醋來幫助身體排毒,而鳳梨和富含維生素的酪梨,也可以保持膚質光滑。
另外,要想讓髮絲生長強健,吃胡蘿蔔和南瓜籽也有效果,而要避免指甲斷裂,可以多吃小米和菠菜,營養師提供小撇步,就是希望民眾可以藉由天然飲食,來達到美容效果!

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