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睡前一杯熱巧克力 助您遠離糖尿病

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【大紀元2013年06月28日訊】(大紀元記者李成俊編譯)還在擔心熱巧可力帶來的負面影響嗎?一項新的研究顛覆過去熱可可會導致肥胖的傳統思維,認為睡前一杯熱可可有助於預防糖尿病。

在研究的10週期間裡,受試老鼠攝取大約人類1/10湯匙的可可粉,結果發現僅攝取少量可可粉,就可以減少發炎以及脂肪肝病(fatty liver disease)。

在幾個與2型糖尿病(type 2 diabetes)表現的數據上,服用可可的老鼠組別都明顯低於他組,舉例來說:這些服用過可可的老鼠比起僅吃高熱量食物的老鼠,血漿中的胰島素濃度低於27%(該比例是糖尿病的風險指標)。此外,可可也幫助降低了體內三酸甘油酯(triglycerides)濃度,減少產生脂肪肝危機。

可可被拿來作用藥材使用的時間已超過2000年。瑪雅與阿茲提克文明(The Mayans and Aztecs)確信其有減輕病痛(如發燒、心痛以及腸道不適)之功效。

可可中的類黃酮(flavonoid)是協助對抗心血管疾病的關鍵。它能改善發炎,增強免疫系統的修復功能;還能強化舒張血管,提高腦中血清素濃度,進而穩定情緒、控制食慾。

研究團隊認為這項結論可類推至人身上,並希望未來的研究能夠持續確認可可對治療炎症有效的原因,及在人類身上是否也能有相同的功效。

此研究結果發表於《歐洲營養學雜誌》(European Journal of Nutrition)中。

責任編輯:唐依旋

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